Žmogui reikia vandens troškuliui malšinti, geram virškinimui ir medžiagų apykaitos procesams. Diskutuojama dėl būtinybės papildyti žindomus kūdikius, tačiau kai kuriose situacijose gydytojai vienbalsiai pataria vaikui duoti paprasto vandens. Kai kūdikiams svarbu jį gauti papildomai, ką turėtų daryti mama, jei kūdikis geria mažai ir kokios yra vaiko atsisakymo vartoti vandenį pasekmės, jei jam to reikia?
Ar turėčiau atiduoti kūdikiui?
Dažniausiai kūdikio iki 6 mėnesių, gaunančio motinos pieną, papildyti vandeniu nereikia... Priežastis ta, kad motinos pienas yra ne tik kūdikio maistas per pirmuosius 4 gyvenimo mėnesius, bet ir vandens šaltinis.
Jei naujagimis gauna papildomo vandens, tai gali pabloginti laktaciją ir netgi sukelti žindymą.
Tačiau jei sveikas kūdikis jį turėtų gauti tik pradėjus vartoti papildomą maistą nuo 6–7 mėnesių, tada dirbtinai maitinant, kūdikiams vandens reikia nuo pat gimimo, nes pieno mišinys apkrauna vaikų žarnyną.
Be to, esant tokiai situacijai, kai motinai nepakanka pieno ir trupiniai perkeliami į mišinius, jie tuo pačiu metu pradeda duoti vandens.
Kai kuriais atvejais jis turi būti skiriamas kūdikiui iki 4-5 mėnesių, net jei kūdikis gauna motinos pieno. Tokios situacijos yra dažna regurgitacija, žarnyno infekcijos su dažnai išmatomis ar vėmimu ir kitos infekcinės ligos su karščiavimu. Be to, kūdikiui jo gali prireikti papildomai, jei jis ilgai karščiuoja.
Bet kurioje iš šių situacijų vaikui reikia duoti papildomo skysčio, kad jis liktų hidratuotas. Visi pediatrai to reikalauja, įskaitant populiarų gydytoją Komarovskį:
Kiek reikia vaikui?
Vaiko vandens poreikį įtakoja įvairūs veiksniai, įskaitant amžiaus normas, oro sąlygas, sausą orą kambaryje, riebaus maisto vartojimą ir kitus. 1–2 mėnesių kūdikiui, maitinamam dirbtiniu ar mišriu maistu, be mišinyje esančio skysčio, per dieną reikia 100–200 ml vandens. Viena porcija tokiam kūdikiui yra iki 30–40 ml.
Vaikams, vyresniems nei dviejų mėnesių, tūris apskaičiuojamas pagal jų svorį. - už kiekvieną kilogramą reikia 100 ml skysčio. Pavyzdžiui, 8 mėnesių vaikas, sveriantis 9 kg, per dieną turėtų gauti apie 900 ml vandens. 1-3 metų vaikas gėrimuose ir skystuose patiekaluose, pavyzdžiui, sriuboje, kasdien turėtų gauti apie 1300-1500 ml skysčio.
Ką daryti, jei vaikas atsisako gerti
Kadangi kūdikiams vandens reikia kasdien, atsisakymas gerti gali būti pavojingas ir sukelti dehidraciją. Vaikui ypač svarbu gerti esant aukštai kūno temperatūrai, stipriai prakaituojant, jo netekus su vėmimu ir išmatomis..
Jei tokiose situacijose nekreipsite dėmesio į daug skysčių gėrimą, tai tik pablogins vaiko būklę ir gali būti net mirtina.
Jei yra dehidratacijos pavojus, vaikui duodama bet kokių gėrimų, todėl skystis turi patekti į vaiko organizmą. Tinkamiausias gėrimas nuo žarnyno infekcijų vadinamas rehidracijos tirpalais, kuriuose yra druskų, kurias vaiko organizmas praranda su vandeniu.
Tačiau ką turėtų daryti tėvai, jei nėra pavojaus sveikatai, o kūdikis paprasčiausiai nemėgsta įprasto vandens? Štai keletas patarimų, kaip įveikti vaiko atstūmimą:
- Jei vaikas paprastai geria vandenį noriai, bet staiga jo atsisako, nereikia reikalauti. Labiausiai tikėtina, kad kūdikis vėliau tik išgers.
- Padėkite puodelį ar butelį šalia savo mažylio... Gali būti lengviau duoti gerti vaikui, kuris nori žaisti.
- Būtinai pasiimkite ją pasivaikščiojimams, juk gatvėje per lauko žaidimus daugelis vaikų yra labai ištroškę ir jie to neatsisako.
- Pakvieskite dukrą ar sūnų išgerti iš taurės per gražius šiaudeliuspavyzdžiui, besikeičianti spalva arba su puošniomis kreivėmis.
- Eksperimentuokite su temperatūra. Vieni vaikai nemėgsta šilto vandens, o kiti atsisako šalto vandens.
- Taip pat atkreipkite dėmesį, kad jis gali būti skirtingas. Jei kūdikis atsisako vieno gamintojo vandens, pasiūlykite kitą prekės ženklą.
- Vaikams, vyresniems nei 3 metų, papasakokite apie jo naudą ir poveikį žmogaus organizmui... Leiskite savo vaikui sužinoti, kad jo valgymas yra svarbus kūno stiprinimui ir sveikatos palaikymui.
- Parodykite vaikui, kaip svarbu naudoti pavyzdį. Gerkite kartu, kad įtvirtintumėte sveikus įpročius visai šeimai.
Vaikas atsisako gerti
Geriausias vaiko gėrimo variantas pirmaisiais gyvenimo metais yra įprastas vanduo, pPageidautina buteliuose, specialiai gaminamiems vaikams, tačiau kūdikiai taip pat gali duoti virti. Nerekomenduojama skubėti supažindinti vaiką su kompotais ir sultimis, nes kai kurie vaikai, paragavę saldžių gėrimų, atsisako paprasto vandens.
Situacija, kai vaikas geria tik kompotą ar sultis, yra nepageidautina dėl žalingo tokių gėrimų cukrų poveikio vaikų dantims. Labai dažnas saldžių gėrimų vartojimas išprovokuoja ėduonies vystymąsi (toks dantų pažeidimas netgi vadinamas butelių ėduonimi) ir blogina virškinimą.
Jei vaikas jau ragavo sultis ir kompotus, gydytojai rekomenduoja juos praskiesti vandeniu, palaipsniui mažinant saldaus gėrimo koncentraciją. Su kūdikiu taip pat galite nusipirkti ryškų puodelį, iš kurio galite gerti tik jį. Su vaiku, vyresniu nei treji metai, stenkitės gerti kompotą ar sultis valgio metu, o tarp valgių naudokite tik paprastą vandenį.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie naudą, žr.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris yra normalus, naudodami šią skaičiuoklę.
