Kaip dažnai iš motinų girdime frazę „neturiu laiko, turiu vaiką“, „neturiu laiko niekuo“. Ar tai tiesa? Šiame straipsnyje mes išsiaiškinsime, kaip pasiekti geresnių rezultatų ir skirti laiką savo geriausiam draugui!
Nuostabu, kad žmonės išgyveno, tai tikrai stebuklas :). Galų gale, jei klausysitės žmonių, kuriems pasisekė tapti tėvais, galite išgirsti apie liūdną jų likimą - miego trūkumą, laiko stoką, galimybių neturėti bent kažkokio verslo (jau nekalbant apie hobį). O užaugęs vaikas skundžiasi dėl vaikų nedėkingumo ir nesugebėjimo jų suvaldyti. Ar tikrai taip blogai? Pabandykime rasti išeitį iš padėties, kad nusivylimo dėl laiko stokos jausmas paliktų jūsų gyvenimą - ar jis būtų tikras, ar išgalvotas.
1. Įvertink savo vaidmenį
Kartais mes perdedame ir emocingai kalbame apie įvykius, jausmus, kurie mus sukrėtė. Net jei patirtis nėra tokia reikšminga, mes vis tiek perdedame ir perdedame, kad patirtis būtų išsamesnė. Tai nėra saviapgaulė ar noras padaryti įspūdį. Žmogaus psichologijoje tai normalu. Tas pats pasakytina ir apie laiko stoką. Kartais kalbamės, kaip sunku yra su vaiku, kad aplinkiniai žmonės pradėtų labiau mus vertinti.
Bet tai, kas jūsų manymu yra vertinga, gali nesukelti jokios reakcijos į kitą asmenį. Visi žmonės turi skirtingų problemų ir vertybių, todėl svarbu, kad blaiviai įvertintumėte save ir tai, ką darote. Nelyginkite savęs su kitomis mamomis, kurios daro daug. Kai kurie žmonės gali padaryti vieną dalyką, o kai kuriems patogu prisiimti daug atsakomybės.
2. Pripažink, kad esi pavargęs
Žmogaus kūnas turi ribas, ir jūs nesate išimtis. Leiskite sau pavargti, tai natūralu, nes įgiję jėgų poilsio, būsite daug produktyvesni atlikdami savo pareigas. Pavargęs žmogus bent dvigubai daugiau laiko praleis pagrindiniams dalykams. Nesistenkite būti visagalė super mama, leiskite sau būti paprastu žmogumi.
3. Jūs neturite būti tobulas viskuo
Kai tik pradedate savo motinystės kelią, norite būti ideali mama ir namų šeimininkė, taip pat turėti laiko būti versline moterimi ir idealia žmona. Iš pradžių atrodo taip lengva, tačiau laikui bėgant laiko stygius leis tai pajusti. Juk viską padaryti tobulai nėra visiškai įmanoma. Nebandykite sau kažko įrodyti. Sumažinkite prisiimtų pareigų sąrašą arba sumažinkite jų įgyvendinimo reikalavimus.
4. Vertybių perkainojimas
Ar esate įpratę, kad nešvarūs indai niekada nesikaupia kriauklėje ir didžiuojatės nepriekaištingai išlyginta patalyne? Tai tikrai pagirtina ir pagirtina. Bet gal tai nėra taip svarbu, kaip atrodo, ir yra aktualesnių dalykų. Iš tiesų, jūsų naujame gyvenime su mažu vaiku šios vertybės gali tapti laiko vagystėmis. Įvertinkite, kiek laiko praleidžiate savo namų ruošos darbams, pabandykite kuriam laikui jų atsisakyti.
Galbūt dabar reikia skirti laiko pasivaikščiojimams, su vyru eiti į kiną, įdomios literatūros skaitymui. Namuose su vaikais yra nerealu pasiekti tobulą tvarką ilgiau nei 5 minutes. Gal turėtumėte atsipalaiduoti ir neišleisti tiek energijos įprastai veiklai? Juk jums reikės jėgų bendrauti su vaiku, vyru. Atkreipkite dėmesį į savo tėvus.
5. Skųstis nereikia
Ar žinote, kas mėgsta skųstis savo gyvenimu? Močiutės ant suoliuko šalia įėjimo, kurios tai daro tik visą dieną ir plauna visus kaulus aplinkui. Ar iš išorės toks elgesys atrodo juokingai? O kuo tau geriau, kai pradedi skųstis savo sunkiu tėvų gyvenimu? Toks mąstymas reikalauja tik jėgų ir teigiamos energijos, tačiau nepadeda būti laiku.
6. Įvertink save, bet nepakelk savęs į kultą
Vaikai negali būti tobuli, kaip ir suaugusieji. Vaikai serga, jie ne visada jūsų klauso, žaidžia, ginčijasi, mėtosi pykčio priepuoliuose. Iš šalies atrodo, kad kitų žmonių vaikai yra ramesni, malonesni. Bet jūs nežinote, kas vyksta namuose kitose šeimose? Iš čia daroma išvada, kad „dirbti motina“ visada yra sunku, bet gana natūralu. Vertinkite tai, ką darote (žr. Nr. 1), bet neužmeskite savo mamos vaidmens. Juk vaikai nuostabūs.
- 7 buitinės technikos, kurių reikia kiekvienai mamai
- 7 įrankiai, kurie atlaisvins jūsų mamos rankas
- Kaip pagerinti gyvenimą gimus vaikui?
- Kaip viską padaryti motinystės atostogų metu: TOP 10 jaunos motinos taisyklių
