Ne paslaptis, kad motinos pienas yra sveikiausias produktas, tinkamiausias maitinti naujagimius. Tačiau svarbu atsižvelgti į sunkumus, susijusius su žindymu, įrodo tai, kad lentynos su mišinukais auga, o žindymo konsultantų yra vis daugiau. Pakalbėkime apie tai, kaip tinkamai maitinti krūtimi. O kaip maitinimo laiką paversti atsipalaidavimo ir emocinio artumo akimirkomis.
Pirma taisyklė: tinkama mamos nuotaika
Moteris, dar būdama nėščia, turi aiškiai priimti sprendimą žindyti. Tai formuoja smegenyse dominuojančią vietą laktacijos formavimuisi ir vystymuisi. Teisingas žindymas neįmanomas be vidinės instaliacijos. Šeimos ir draugų palaikymas šiuo klausimu yra svarbus.
Antra taisyklė: pirmasis kūdikio maitinimas
Idealiu atveju pirmasis naujagimio tvirtinimas atliekamas gimdymo kambaryje. Ankstyvas kontaktas skatina laktacijos vystymąsi ir bifidum floros naujagimio odos ir žarnyno kolonizaciją. Kaip tinkamai pritaikyti naujagimį šerti, parodys medicinos personalas. Jei vaiko ar moters po gimdymo būklė to neleidžia, pirmasis prisirišimas prie krūties atidedamas. Jei moters būklė patenkinama, medicinos personalas moko saviraiškos. Šis įgūdis padės išvengti pieno gamybos išnykimo ir laktostazės vystymosi. Jei nėra kontraindikacijų, vaikas gali būti maitinamas išsiskyrusiu pienu atskiros viešnagės metu.
Trečia taisyklė: teisingas kūdikio tvirtinimas prie krūties
Labai svarbi problema, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, ypač pirmą kartą. Kaip žindyti, naujagimis vis dar nežino. Ir mama turi prisiminti ar išmokti, kaip kaip tinkamai žindyti kūdikį:
- prieš pat maitinimą motinai reikia nusiplauti rankas ir apipilti krūtis šiltu vandeniu;
- nuspręsti dėl maitinimo laikysenos. Paprastai tai yra sėdėjimas (gulimas) arba stovėjimas (po epiziotomijos);
- vaikas uždedamas ant alkūnės lenkimo, kita ranka priartina spenelį kuo arčiau kūdikio burnos;
- paklusdamas refleksams, pats kūdikis griebs spenelį ir pradės žįsti;
- krūtį reikia duoti taip, kad kūdikis burna pagautų spenelį ir beveik visą areolą. Tuo pačiu metu jo apatinė lūpa bus šiek tiek susukta, smakras ir nosis liečia krūtinę.
Vaiko nosis neturi skęsti. Motinos sveikatai svarbu ir tai, kaip tinkamai pritaikyti kūdikį maitinti. Jei naujagimio maitinimas krūtimi nėra tinkamas, gali būti keletas krūties problemų. Visų pirma, tai maceracija ir įtrūkę speneliai.
- žindyti naujagimį, ypač pirmąsias kelias dienas, turėtų būti ne daugiau kaip 20 minučių. Tai leis subtiliai spenelių odai sukietėti ir priprasti prie naujų efektų.
Tai dažnai neveikia; vaikas gali būti neramus ar turėti antsvorio ir nuolat reikalauti maisto. Tokiais atvejais maitinančiai motinai reikia dažniau organizuoti oro vonias ir tepti spenelius gydomaisiais tepalais, pavyzdžiui, „Bepanten“.
- vienas maitinimas - viena krūtis. Jei vaikas valgė viską iš jo ir nevalgė, pasiūlykite antrą. Kitą maitinimą pradėkite nuo paskutinio. Tokiu būdu kūdikis gaus ne tik priekinį, bet ir užpakalinį pieną.
Ketvirtoji taisyklė: pieno gamybos ir nutekėjimo į krūtį požymiai
Laktacijos simptomai yra šie:
- dilgčiojimas ar spaudimas krūtinėje;
- pieno išsiskyrimas, kol kūdikis verkia;
- už kiekvieną kūdikio čiulpimą yra gurkšnis pieno;
- maitinantis iš laisvos krūties nutekėjęs pienas.
Šie požymiai rodo susiformavusį aktyvų oksitocino refleksą. Žindymas yra gerai nustatytas.
Penkta taisyklė: maitinimasis pagal poreikį
Maitinti naujagimį būtina dažnai. Sovietmečiu buvo taisyklės, pagal kurias žindymas buvo atliekamas kas tris valandas ir ne ilgiau kaip dvidešimt minučių. Šiais laikais rekomenduojama maitinti kūdikį pagal poreikį. Duokite krūtį pažodžiui per pirmą girgždėjimą. Ypač kaprizingi ir reiklūs vaikai beveik kiekvieną valandą. Tai leidžia išmaitinti savo kūdikį ir suteikti jam šilumos ir priežiūros jausmą.
Dažni prisirišimai atleidžia privalomos išraiškos poreikį ir užkerta kelią laktostazei. Naktinis maitinimas taps puikiu pagrindinio laktacijos hormono - prolaktino stimuliavimu.
Kiek žindyti laiku, idealiai nustato pats kūdikis. Jei atsisukote ar užmigote, tai reiškia, kad esate sotus. Laikui bėgant, kūdikis valgys rečiau.
Šeštoji taisyklė: šėrimo pakankamumas
Žmogaus pienas jo evoliucijos procese praeina tam tikrus etapus: priešpienis, pereinamasis, subrendęs pienas. Jų kiekis ir kokybės sudėtis idealiai atitinka naujagimio poreikius. Taip pat išskiriamas ankstyvas ir vėlyvas pienas. Pirmasis gaminamas pačioje šėrimo pradžioje, jame gausu vandens ir baltymų. Antrasis ateina iš pieno liaukos galo, jame yra daugiau riebalų. Kūdikiui svarbu gauti abu.
„Miteravel Plus“ kompleksas gali papildyti tiek motinų, tiek vaikų mitybą (per pieną) būtinais vitaminais ir mikroelementais. Be folio rūgšties, jodo ir geležies, „Miteravel Plus“ sudėtyje yra tų elementų, kurių maitinančioms motinoms dažnai trūksta: cinko, molibdeno, seleno, taip pat vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių Omega-3.
Tik per 1 kapsulę per dieną atsižvelgiama į kasdienį vitaminų ir mineralų poreikį. „Miteravel plus“ prisideda prie sveiko vaiko vystymosi ir motinos sveikatos išsaugojimo.
Būna atvejų, kai mamai atrodo, kad ji neturi pieno, o vaikas nėra sotus. Norėdami nustatyti šėrimo tinkamumą, yra tam tikri kriterijai:
- kūno svorio atstatymas gimus iki 10-osios gyvenimo dienos, iš pradžių netenkant 10%;
- 6 - 18 šlapių sauskelnių per dieną;
- vaikas kakoja 6 - 10 kartų per dieną;
- teigiamas oksitocino refleksas;
- girdimas kūdikio rijimas čiulpiant.
Septintoji taisyklė: apskaita galimos maitinimo problemos
- plokšti arba apversti speneliai... Kai kuriais atvejais iki gimdymo šis sunkumas išsisprendžia savaime. Kiti turi atsiminti, kad kūdikis, čiulpdamas, turėtų užfiksuoti ir spenelį, ir didžiąją dalį areolės. Prieš maitindami pabandykite patys ištempti spenelį. Raskite tinkamą šėrimo padėtį. Daugeliui motinų patogi padėtis yra „iš po rankos“. Naudokite silikoninius įklotus. Jei krūtis įtempta, o naujagimis sunkiai ją čiulpia, išsakykite. Krūtys taps minkštesnės per 1 - 2 savaites. Ir vaikui nebus atimtas motinos pienas.
Prieš gimdymą nereikia bandyti „ištempti“ spenelių. Pernelyg didelė stimuliacija padidins gimdos tonusą. Laikui bėgant, aktyviai čiulpiantis vaikas viską normalizuos.
- įtrūkę speneliai... Profilaktikos pagrindas yra tinkamas prisirišimas prie krūties. Jei atsiranda įtrūkimų, naudokite silikoninius įklotus. Kuo dažniau tepkite lanolino tepalą ir „Bepanten“. Jei įtrūkimai gilūs, o maitinimas skausmingas, naudokite krūties pompą;
- pieno nutekėjimas... Lengvai išspręsta naudojant specialius įdėklus. Jie yra vienkartiniai ir daugkartinio naudojimo;
- Pieno yra daug, o vaikas juo užspringsta... Nukoškite dalį priekinio pieno. Maitinant jis ištekės esant mažesniam slėgiui;
- pieno liaukų patinimas... Atsiranda perpildžius pieną. Krūtinė yra skausminga, patinusi, karšta liečiant ir labai įtempta. Pienas iš jo neišteka. Iškilus šiai problemai, pieną iš krūties būtina pašalinti greičiau. Dažnai duokite savo kūdikiui šūvį ar pompą. Prieš maitindami nusiprauskite po šiltu dušu. Švelniai pamasažuokite krūtis. Tai pagerins churną. Užtepkite šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą po maitinimo;
- laktostazė ir mastitas... Atsiranda užsikimšus pieno latakams. Kūno temperatūra pakyla, krūtinę skauda, sąstingio vieta virsta akmeniu. Išraiška yra skausminga. Į pagalbą ateina šiltas dušas, švelnus krūtų masažas ir dažnas kūdikio fiksavimas. Prisijungus infekcijai, būtina vartoti antibiotikus.
Infekcinis mastitas yra didžiulė komplikacija, kuriai reikalinga medicininė pagalba. Nesugebėjimas konvertuoti yra susijęs su chirurgine intervencija iki krūtinės praradimo.
- laktacijos krizės... Jie vystosi 3 - 6 savaitėmis, 3 - 4 ir 7 - 8 vaiko gyvenimo mėnesiais. Šiais laikotarpiais svarbiausia tepti dažniau ir būtinai maitinti kūdikį naktį. Gerkite melisų, pankolių ir kmynų arbatas. Ilsėkitės ir valgykite gerai.
Kūdikio maitinimas motinos pienu yra daug laiko reikalaujantis, bet natūraliai malonus procesas. Prisimink tai ir viskas pasiseks.
Straipsnio įvertinimas:
