Kūdikis gimė. Laiminga mama turi rūpesčių, rūpesčių ir rūpesčių laiką. Pagrindinis dalykas, kuris dabar kelia nerimą žindančiai motinai, yra tai, ar kūdikis gauna pakankamai mitybos, ar jos pienas yra riebus, ar ne tiek daug?
Žindymas
Pirmasis maitinimas
Pogimdyvinis pienas paprastai pradeda pasirodyti ketvirtą dieną. Kūdikis atvedamas pirmajam maitinimui, dažniausiai antrą dieną. Ir dabar jauna mama pradeda nerimauti, kad jos kūdikis liks alkanas, kad pieno yra labai mažai. Tai neturėtumėte daryti dėl kelių priežasčių:
- Naujagimis vis dar silpnai čiulpia motinos krūtį (čiulpimo refleksas yra silpnai išsivystęs), jam reikia to išmokti, todėl jis valgo labai mažai.
- Priešpienis, kurį dabar gamina motinos kūnas, yra riebus ir maistingas. Jame yra viskas, kas būtina norint užtikrinti visišką naujagimio funkcionavimą.
- Kūdikio skilvelio tūris vis dar yra labai mažas (pirmą dieną tik apie 10 ml), todėl per vieną maitinimą suvalgyto priešpienio kiekis taip pat nedidelis, apie 7 - 9 ml.
- Pasirodo, kad vaikas maitinamas 10 - 12 per dieną, tai yra, pirmąją dieną kūdikio norma yra apie 100 ml pieno.
- Nemanykite, kad kūdikis liks alkanas, nes nepakanka pieno. Jis netrukus pradės atvykti. Bet nereikalingas nerimas gali atitolinti laktacijos padidėjimą.
Pieno normos per pirmąsias dešimt dienų
Kiek kūdikis dabar suvalgys pieno, priklauso tik nuo jo svorio ir amžiaus. Kasdien didėja naujagimio skilvelio tūris, atitinkamai didėja ir suvartojamo pieno tūris.
- Antrą dieną kūdikis išgeria apie 20 gramų per vieną maitinimą, dienos dozė yra 200–240 ml,
- Trečiam - 30 ml (atitinkamai 300–340 ml) ir pan.
- Pirmųjų 10 gyvenimo dienų vaikui galite apskaičiuoti reikiamą pieno suvartojimą už 1 maitinimą, paprasčiausiai padauginę iš senų dienų skaičių iš 10.
Mitybos normų formulė pirmosioms 10 dienų: N (dienų skaičius) * 10 = vienkartinis valgymas ml.
Tiksliau, vienos suvartotos pieno dozės tūrį galima nustatyti pasveriant kūdikį medicininiu mastu prieš ir iškart po maitinimo. Svėrimo rezultatų skirtumas yra trupinio išgerto pieno tūris.Patartina pasverti kelis maitinimus iš eilės. Žinant apytikslę dozę (žr. aukščiau normas), suprasite, ar kūdikis čiulpia savo porciją, ar ne.
Kada ir kaip geriausia maitinti kūdikį?
Po dešimties dienų mamos pienas nustos atvykti. Apytikslis per dieną suvalgytas kiekis bus lygus penktadaliui kūdikio svorio.
Vaikų pediatrai priėjo prie išvados, kad nebūtina priversti vaiko maitinti griežtai nustatytomis valandomis. Geriau palaukti, kol pats kūdikis pareikalaus jį pamaitinti. Paprastai tai vyksta 10–12 kartų per dieną, 1,5–2 valandų intervalu.
Paprastai kūdikis aktyviai žinda 15–30 minučių, kartais ir 40. Pasitaiko, kad kūdikis išsiurbė visą pieną, tačiau kurį laiką ir toliau čiulpia, arba čiulpdamas paskutinius pieno lašus, arba jam tiesiog patinka pats čiulpimo procesas. Neleisk jam žįsti ilgiau nei valandą.
Mitybos normos lentelė iki metų
| Vaiko amžius | Vieno šėrimo metu suvalgyto pieno kiekis, ml | Per dieną suvalgyto pieno kiekis |
| 3-4 dienos | 20-60 | 200-300 ml |
| 1 savaitė | 50-80 | 400 ml |
| 2 savaitės | 60-90 | 20% vaiko svorio |
| 1 mėnuo | 100-110 | 600 ml |
| 2 mėnesiai | 120-150 | 800 ml |
| 3 mėnesiai | 150-180 | 1/6 vaiko svorio |
| 4 mėnesiai | 180-210 | 1/6 vaiko svorio |
| 5-6 mėn | 210-240 | 1/7 vaiko svorio (800–1000 ml) |
| 7–12 mėnesių | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 kūdikio svoris |
Apie dirbtinę mitybą
Viskas, kas jau pasakyta aukščiau, yra susijusi su žindymu. Ką daryti, jei jūsų vaikas gauna dirbtinę mitybą? Kaip apskaičiuoti reikiamą pieno ar mišinių normą?
- Dieta čia yra svarbi. Maitinti kūdikį būtina bent 8 kartus per dieną.
- Skaičiuojame tarifus, kaip ir maitinant krūtimi, tačiau jei kūdikis valgo rečiau, normą galima šiek tiek padidinti.
- Pagrindinis dalykas yra nepermaitinti vaiko. Juk lengviau iščiulpti pieną iš spenelio, o kūdikio čiulpimo refleksas jau yra labai išsivystęs praėjus kelioms dienoms po gimimo.
- Jei maitinate kūdikį ne pienu, o pieno mišiniais, tai dar lengviau - ant pakuotės nurodoma kiekvienam amžiui reikalinga dozė (žr. Straipsnį apie mišinius ir kaip pasirinkti naujagimiui skirtą mišinį).
Kaip apskaičiuoti dirbtinio šėrimo dienos normą?
Pažiūrėkime, kaip apskaičiuoti reikalingą maisto kiekį per dieną dirbtiniam vaikui iki metų? Ši lentelė padės tai padaryti.
| Amžius | |
| Nuo 10 dienų iki 1,5 mėnesio | 1/5 kūdikio svorio |
| Nuo 1,5 mėn iki 4 mėnesių | 1/6 kūdikio svorio |
| Nuo 4 iki pusės metų | 1/7 kūdikio svorio |
| Nuo šešių mėnesių iki 8 mėnesių | 1/8 kūdikio svorio |
| Nuo 8 mėnesių iki metų | 1/9 kūdikio svorio |
Pavyzdžiui: Panaudokime lentelę. Vaikas yra 2 mėnesių amžiaus, svoris - 4800 gr. Dienos pieno kiekis: 4800/6 = 800 ml. Padaliję iš maitinimo per dieną skaičiaus, gauname vieną dozę: 800/6 = 130 ml. Taigi per vieną maitinimą kūdikis turėtų suvalgyti 130 gramų pieno / mišinių.
Mitybos su dirbtiniu šėrimu ypatybės
- Nesijaudinkite, jei kūdikis valgė mažiau nei nustatyta norma - kito maitinimo metu jis gali valgyti šiek tiek daugiau ir gauti reikiamą kiekį.
- Turėtumėte žinoti, kad iš buteliuko maitinamo kūdikio skilvelis lėčiau virškina maistą, nesvarbu, ar tai pienas, ar mišiniai. Todėl dieną turėtumėte maitinti per 2,5 - 3 valandas, naktinė maitinimo pertrauka gali būti 5 - 6 valandos.
- Jei kūdikis po maitinimo kurį laiką prabunda ir verkia, daugiau jo maitinti neverta. Labiausiai tikėtina, kad jis nevargino oro, o pilvą skauda. Laikykite jį vertikaliai. Kai tik jis atgaivina orą, leiskite jam vėl užmigti.
- Jei jis neišgėrė visos sumos, geriau leisti jai baigti šiek tiek vėliau, kai tikrai žinai, kad jis alkanas.
Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis sotus?
Dėmesinga mama pagal daugybę požymių nustatys, kad kūdikis valgo:
- Jis ramus;
- Saldus miegas;
- Gerai priauga svorio (žr. Straipsnį apie svorio augimą);
- Reguliariai šlapinasi (12–15 kartų per dieną) ir reguliariai kakoja (žr. Straipsnį, kiek kartų naujagimis kakauja per dieną).
Kai kūdikis tiesiog verkia dažnai, tai nėra nepakankamo maitinimo rodiklis. Greičiausiai jį tiesiog kankina dujos ir diegliai.
Jei jūsų vaikas neramus, nemiega gerai, dažnai atsibunda, svorio padidėjimas yra nedidelis, palyginti su norma, godžiai muša krūtinę (arba buteliuką su mišinuku), tuomet kūdikis akivaizdžiai patiria tam tikrų mitybos problemų ir patariama kreiptis į gydytoją.
Yra daugybė žindymo patarimų, tačiau neturėtumėte jų aklai laikytis. Atminkite, kad viskas yra labai individualu. Būkite dėmesingi ir kantrūs, ir netrukus jūsų kūdikis turės savo, jam patogią dietą.
Reikėtų prisiminti, kad bet kokiam kūdikiui, ar tai būtų žindymas, ar dirbtinis maitinimas, kūdikį būtina laistyti šiltu virintu vandeniu (Žr. Straipsnį ar duoti vandens naujagimiui).
Kai maitinimo režimas bus normalus, nereikės jaudintis, kiek jūsų kūdikis valgė. Jis pats valgys tiek, kiek reikia.
