Kaip ir kaip galite sustiprinti ir išlaikyti vaiko nuo 0 iki 1 metų imunitetą

Kūdikio sveikata turi būti stebima nuo pirmųjų mėnesių. Norėdami pakelti naujagimio imunitetą, kai kurie tėvai pradeda energingai globoti kūdikį arba, priešingai, išbando visus metodus, kaip sustiprinti kūną. Žinoma, gera sveikata nuo vaikystės yra garantija, kad žmogus bus sveikas suaugus, tačiau visada turėtumėte laikytis taisyklės: "Nedaryk žalos".

Apie naujagimių ir kūdikių imunitetą

Jaunesnio nei vienerių metų vaiko imuninės sistemos stiprinimas turi tam tikrą specifiką, nes šio amžiaus vaikų imunitetas dar nėra visiškai susiformavęs ir turi daugybę skiriamųjų bruožų:

Žmogaus imuninėje sistemoje yra dešimt imunoglobulinų - apsauginių antikūnų - klasių. Vaikams iki vienerių metų tik vienas iš jų yra aktyvios būsenos - tai yra imunoglobulinas G, kurį jis gauna gimdos vystymosi metu. Visų kitų imunoglobulinų gamyba yra ramybės būsenoje. Maždaug iki 6 mėnesių trupinių kūne yra motinos antikūnų (imunoglobulinai G), po šešių mėnesių jų skaičius mažėja, nes vaikas pradeda formuotis savo specifiniu imunitetu. Pirmuosius tris mėnesius kūdikio kūnas yra apsaugotas tik motinos antikūnais, o jo paties imunitetas stiprėja tik per metus. Dėl šių savybių vaikai iki vienerių metų yra ypač linkę į peršalimą ir alergiją.
Motinos antikūnų vaikas gauna paskutiniame intrauterinio gyvenimo trimestre, todėl vaikai, gimę per anksti, 28 - 32 savaites, negauna jų iš motinos ir po gimimo išsiskiria susilpnėjusiu imunitetu.

Todėl prieš kišantis į kūdikio imuninę sistemą būtina įsitikinti, kad jai tikrai reikia palaikymo. Jei vaikas 3-4 kartus per metus sirgo ARVI, nėra linkęs į dažną alergiją, tuomet neturėtumėte imtis jokių skubių priemonių, kad padidintumėte imunitetą.

Gydytojas Komarovsky pataria: vaizdo įrašas apie imunitetą

Kokie veiksniai turi įtakos imunitetui ir jo stiprumui? Ar tiesa, kad nėštumo metu vaikas gauna mamos imunitetą nuo daugelio ligų? Ar pakanka reguliariai atlikti kraujo tyrimą, norint sužinoti imuninės sistemos būklę, ar jums reikia atlikti tam tikrus tyrimus? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys Jevgenijus Olegovičius Komarovskis.

Sumažėjusio imuniteto požymiai

Štai keletas požymių, rodančių, kad jūsų kūdikio imuninė sistema yra susilpnėjusi:

Dažnas ARVI (kas du ar daugiau mėnesių), su tokiomis komplikacijomis kaip tonzilitas, vidurinės ausies uždegimas.
Uždegiminių ir infekcinių ligų metu temperatūra nepadidėja.
Kaklo ir pažasties limfmazgiai nuolat didėja.
Disbiozės reiškiniai: viduriavimas, vidurių užkietėjimas, alerginis dermatitas, diatezė.
Padidėjęs nuovargis, mieguistumas, nuotaika, odos blyškumas.
Padidėjęs polinkis į alergijas.

Jei kūdikis turi tokių pažeidimų, tada tėvai turėtų nedelsdami parodyti vaiką pediatrui. Jūs neturėtumėte pasikliauti vitaminais, tik jų pagalba negalėsite pakelti vaiko imuniteto iki normalaus lygio.

Kaip padidinti ir sustiprinti vaiko imunitetą?

Yra keletas patarimų, kaip padidinti vaiko imunitetą iškart po gimimo ir palaikyti vaiko apsaugą pirmaisiais metais:

Duokite pirmenybę žindymui. Net jei iš pradžių pieno nėra daug, toliau stimuliuokite laktaciją. Žindyti kuo ilgiau, remiantis naujausiomis PSO rekomendacijomis: iki 1 metų žindymas yra privalomas, nes pienas yra maistinių medžiagų ir specifinių antikūnų kūdikiui šaltinis, o iki 2 metų amžiaus - pageidautina psichologinės paramos tikslu, kurio vaikui ir toliau reikia. Šiandien visuotinai žinoma, kad maitindami krūtimi vaikai serga rečiau, ir tai yra ne tik todėl, kad jie yra geriau apsaugoti imunologiškai. Palankesnis psichologinis fonas (artumas motinai) ir šiems kūdikiams
padeda stiprinti imuninę sistemą.
Grūdinimo procedūros padidina kūdikio imunitetą. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų galite pradėti grūdintis oru. Ir ateityje pridėkite vandens procedūras. Nevyniokite kūdikio, mokykite ištverti diskomfortą nuo mažų dienų. Daug vaikščiokite, ypač vasarą, ir užsiimkite gimnastika.
Švara yra sveikatos raktas. Laikykite vaiką švarų, žaislus, indus ir asmens higienos reikmenis. Apie higieną >>>
Stebėkite kūdikio mitybą. Būkite atsargūs pristatydami naujus maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją. Stenkitės suteikti savo vaikui pilnavertę dietą, kurioje gausu vitaminų ir kitų būtinų medžiagų, duokite kūdikiui šviežių vaisių ir daržovių. Nuo 7 iki 8 mėnesių kūdikis turėtų gauti fermentuotų pieno produktų, jie yra svarbūs žarnyno mikroflorai palaikyti. Apie papildomus maisto produktus >>>
Jei vaikas serga ARVI, nepiktnaudžiaukite vaistais, ypač imunomoduliatoriais ir antibiotikais, nesumažinkite karščiavimo karščiavimą mažinančiais vaistais, jei jis yra mažesnis nei 38,5⁰C. Daugumai šių vaistų draudžiama vartoti vaikams iki 1 metų arba kraštutiniais atvejais juos skiria tik gydytojas. Leiskite vaiko kūnui pačiam susitvarkyti su peršalimo ligomis. Gerkite pagal amžių tinkamus multivitaminus.
Neatsisakykite skiepų. Žinoma, šiandien yra daugybė privalumų ir trūkumų, susijusių su šiuo vaikų apsaugos nuo ligų metodu: dirbtinės imunizacijos saugumas nėra iki galo įrodytas, yra komplikacijų rizika, dėl kurios daugelis tėvų nebegali skiepyti kūdikio. Tačiau, nepaisant to, remiantis tyrimais, skiepyti vaikai praktiškai neserga šiomis pavojingomis ligomis. Ir vis dar aptinkami iš pažiūros retų ligų, tokių kaip kokliušas ir kiaulytė, protrūkiai. Todėl, jei gyvenate mieste, dažnai bendraujate su kitais vaikais, keliaujate į sausakimšas vietas ir planuojate lankyti darželį bei mokyklą, tuomet geriau laikytis visuotinai priimto skiepijimo grafiko.

Liaudies gynimo priemonės imunitetui didinti

Štai keletas gėrimų ir liaudiškų vaistų, kuriuos galima skirti vaikams iki 1 metų, siekiant padidinti imunitetą:

Sultys: obuolių sultys (daug vitamino C) ir morkų sultys (daug vitamino A).
Erškėtuogių nuoviras: 250 - 300 g džiovintų arba šviežių vaisių 2 litrams vandens, virinama 3 minutes ir paliekama 3 - 4 valandoms. Sultinį kūdikiui galima duoti gerti kelis kartus per dieną.
Kompotas iš abrikosų (džiovintų abrikosų) ir razinų: 500 g abrikosų ir 1 valgomasis šaukštas razinų - 2 l vandens.
Su žolelių arbatomis turite būti atsargūs, nes gali būti alergija. Kartais galite duoti ramunėlių arbatos, ji gerai veikia virškinimą ir žarnyno mikroflorą, taip padidindama imunitetą. Vaikams iki vienerių metų geriau pirkti jau paruoštas kūdikių arbatas, kurių sudėtis ir dozės jau subalansuotos.
Arčiau metų, jei nėra alergijos medui, vietoj cukraus į košę galite įdėti pusę arbatinio šaukštelio.
Ežiuolė vaikams iki 1 metų gali būti skiriama tik nuoviru. Kolekcija (šaknys, lapai ar žiedai) parduodama vaistinėje, ji turi būti užvirinta ir duota pagal instrukcijas. Prieš vartojimą patartina pasitarti su pediatru.
Žolelių (liepžiedžių, jonažolių, ramunėlių) nuovirų naudinga pridėti į maudyklų vandenį. Tokios vonios gerai palaiko kūno apsaugą.
Jei jau pradėjote uogas įtraukti į vaiko racioną, tai daugiausia vitamino iš jų yra: bruknės, spanguolės, juodieji serbentai, braškės, avietės.
Ir, žinoma, jei slauganti mama nori padidinti savo kūdikio ir savo imunitetą, tada ji pati turi gerai maitintis, pašalinti alergenus ir vartoti vitaminus, nes motinos pienas yra pagrindinis kūdikių maistas iki 6 mėnesių.

[sc: rsa]

Sveikoje šeimoje kūdikiui bus daug lengviau išlikti stipriam. Todėl svarbu rūpintis ne tik kūdikio, bet ir visos šeimos imunitetu. Padarykite tai šeimos fizinio lavinimo taisykle: kol trupiniai dar nedideli, pasiimkite jį su savimi pasivaikščiojimams parke, slidinėjimo trasose, eikite į baseiną. Visa tai ne tik sustiprins tėvų ir vaiko sveikatą, bet ir padarys jūsų šeimos santykius draugiškesnius ir šiltesnius, o tai negali, bet teigiamai paveikti bendrą jūsų kiekvieno būklę.