Jei esate jauna mama ir nerimaujate dėl savo vaiko sveikatos, greičiausiai jau susimąstėte, kaip aprengti naujagimį pasivaikščiojimui. Norint padėti kūdikiui prisitaikyti prie šio pasaulio, reikalinga papildoma priežiūra. Būtent ant drabužių turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį pirmosiomis naujagimio gyvenimo dienomis, nes šiuo metu mažo žmogaus kūno termoreguliacija vis dar neveikia pakankamai gerai, o pasivaikščiojimai gryname ore yra labai naudingi ir netgi reikalingi.
Naujagimio spinta
Vaikui gimus pagrindinis drabužių spinta paprastai jau yra įsigyta. Paprastai tokia drabužių spinta apima šiuos drabužius:
- Apatiniai marškiniai;
- Slankmačiai;
- Medvilninis arba flanelinis audinys iš kūno ar užmaunamas kombinezonas;
- Kepurė iš plono audinio;
- Šilto audinio skrybėlė;
- Medvilninė kepurė;
- Kombinezonas iš šilto audinio, pavyzdžiui, vilnos;
- Izoliuoti kombinezonai;
- Vokas arba kombinezonas su izoliacija.
Sauskelnės ir antklodės nėra drabužis, tačiau neturėtumėte pamiršti ir jų.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti bet kokiu oru
Su kūdikiais turėtumėte vaikščioti ilgai ir dažnai, nes taip sustiprėja jų sveikata, mažas augantis kūnas praturtinamas deguonimi, pagerėja miegas ir apetitas. Paprastai pasivaikščiojimas su naujagimiu trunka nuo 1 iki 2 valandų, rekomenduojama jį atlikti du kartus per dieną. Turėtumėte būti gerai pasirengę tokiam pasivaikščiojimui.
Nepamirškite apie vystyklą prieš dėdami drabužius ant vaiko. Pridėkite lapą, nosinę, čiulptuką ir vandens, ir jūsų kūdikio vežimėlis bus paruoštas.
Atkreipkite dėmesį į orą. Prieš eidami į lauką, esame įpratę žiūrėti į termometrą. Tačiau temperatūra yra tik vienas rodiklis. Kiti veiksniai vaidina ne mažiau svarbų vaidmenį: saulėta ar debesuota, vėjuota ar ne, rūkas ir krituliai, drėgmės lygis.
Žiemos pasivaikščiojimai
Žiemą reikia rūpintis naujagimio galūnių, taip pat galvos, ypač ausų, izoliacija. Suteikite reikiamą šilumą šioms kūno dalims. Vaikas gali būti aprengtas variklio dangčiu, šilta kepure, medvilniniu bodžiu, vilnoniais kombinezonais ir paminkštintu voku. Virš vaiko turėtų būti uždengta šilta antklode. Tokia įranga suteiks kūdikiui komfortą ir šilumą einant nuo -10 iki -20 laipsnių. Jei šalnos labai stiprios, geriau susilaikykite nuo vaikščiojimo.
Esant temperatūrai nuo 0 iki -10, jums nereikia naudoti šiltos antklodės. Bet kartais esant nulinei temperatūrai yra tokia didelė drėgmė ir toks veriantis vėjas, kad mes sušalame greičiau nei šaltyje. Vaikas taip pat yra žmogus, ir tokiais atvejais vėl verta prisiminti šiltą antklodę.
- Kaip aprengti vaiką žiemą, kad jis jaustųsi patogiai ir neperšaltų
- 5 taisyklės žiemos pasivaikščiojimui su vaiku
- Žieminių kombinezonų pasirinkimas
Pažiūrėkime, kaip aprengti naujagimį pasivaikščioti žiemą:
Vaikščiojimas pavasarį ir rudenį
Pavasarį ir rudenį orai permainingi ir klastingi. Todėl nepakenkia žaisti saugiai, aprengiant trupinius keliais drabužių sluoksniais. Tai rekomenduoja pediatrai, nes jei kūdikis staiga tampa karštas, gali būti lengviau nusirengti ar išnarplioti ir vėl uždengti, jei jis pradeda šalti. Tačiau nepersistenkite suvynioję kūdikį. Geriau leisti šiek tiek atvėsti, nei merdėti karštyje. Visada galite pastebėti, kad vaikas pradėjo sustingti, ir uždengti jį antklode.
Tarkime, oras yra geras, giedras ir ramus. Geriausias variantas esant temperatūrai nuo +2 iki +8 bus tie patys kombinezonai, pagaminti iš medvilnės, kombinezonai, pagaminti iš šilto audinio, pavyzdžiui, vilnos, ir dar vienas izoliuotas kombinezonas, o galvai - dangtelis ir plona kepurė.
Ar lauke yra 8–13 šilumos? Apsiribokite tik medvilniniu lapeliu, šilta kepure ir voku su šiek tiek izoliacija.
Ar termometras yra kažkur tarp 13 ir 17 laipsnių šilumos? Pakanka tų pačių plonų medvilninių kombinezonų, šilto dangtelio ir veliūrinio kombinezono su izoliacija.
Bet kaip sužinoti, ar jūsų vaikui patogu? Pajusk savo kaklą. Jei drėgna, karšta, tada drabužių yra per daug, ir vaikas turėtų būti išnarpliojamas. Kita vertus, šiek tiek atvėsusios rankos ir kojos nėra rodiklis, rodantis, kad vaikui tikrai šalta. Tačiau šalta ir paraudusi nosis yra aiškus ženklas, kad kūdikis sušąla.
Vasaros pasivaikščiojimai
Esant +20 laipsnių temperatūrai, kuri būdinga vasarai, prasminga atsisakyti kombinezono ir palikti tik liemenę ir kostiumą bei galvos apdangalui skirtą kepurę. Nepamirškite, kad kūdikio galvos negalima perkaisti. Jei saulė pradeda kepti, o kūdikis, be dangtelio, taip pat dėvi skrybėlę, tada pastarąją geriau pašalinti.
Karštyje kūdikį rekomenduojama aprengti laisvais natūralaus audinio drabužiais.
Vasarą yra daug saulės, o saulės spinduliai yra naudingi kūdikiams, tačiau saugokite kūdikį nuo tiesioginių saulės spindulių, ypač didelio saulės aktyvumo valandomis - nuo vidurdienio iki trijų. Pakelkite vežimėlio baldakimą, kad išvengtumėte saulės smūgio.
Lietaus paltą dėvėkite lyjant, tačiau visada palikite laisvos vietos grynam orui patekti į vežimėlį, kitaip iš tokio pasivaikščiojimo nebus jokios naudos.
Žiūrime vaizdo įrašą, kaip aprengti vaiką vasarą:
Kiekvienas vaikas yra skirtingas ir nėra visiems tinkančių patarimų, tinkančių visiems kūdikiams. Niekas, geresnis už motiną, negali suprasti savo vaiko, ir tik jūs galite pajusti, kokius drabužius ir orą jūsų kūdikis myli.
- Pirmasis pasivaikščiojimas: kada galite pradėti vaikščioti su naujagimiu?
- Vaizdų mūšis: ar verta apvynioti vaiką?
***
