Mėnesio kūdikis ir kūdikis po metų ar dvejų, kai dantų ir dieglių laikotarpis jau praėjo, gali verkti sapne. Vaikų miegas sutrinka ne tik naktį, todėl visą dieną naujagimis gali būti labai kaprizingas, norėti miego, tačiau bandydamas pailsėti jis pasisuks, mėtysis ir suksis dėl emocinės perkrovos. Vaikas miegodamas verkia dėl įvairių priežasčių, jei kūdikis kelias savaites ar mėnesius miega prastai ir neramiai, verksmas virsta aštriu verksmu, tuomet verta kreiptis į neurologą ir pradėti reikiamą gydymą.
Kūdikis verkdamas miegodamas
Vaikų iki vienerių metų miego ypatybės
Tiek suaugusiųjų, tiek kūdikių miegas apima dvi fazes: lėtą ir greitą.
Greitosios fazės metu, kuri naujagimiui yra iki 60-80% viso miego laiko, kūdikis pradeda užmigti, galima pastebėti jo akių obuolių judėjimą. Fiziologijos požiūriu tai padidina kraujospūdį, dreba vaiko veido galūnės ir raumenys. Jis taip pat turi svajonių.
Svarbu! Šioje fazėje kūdikis gali kurį laiką pabusti, todėl geriau kūdikio netrukdyti.
Lėta fazė yra gili, kūdikis visiškai ilsisi, visi raumenys atsipalaiduoja. Tokią akimirką jūs negalite jo pažadinti, kartais dreba tik kojos ir rankos (tai vadinamasis hipnagoginis išgąstis).
Rusijos vaikų gydytojas dr. Komarovsky pataria, kaip sekti kūdikio miego valandas. Paprastai tai yra:
- iki 20:00 - per pirmuosius tris mėnesius;
- 3-6 mėnesiais - iki 16 valandų;
- sulaukus 1–2 metų - 12–13 valandų;
- 4 metų amžiaus - ne mažiau kaip 11 valandų;
- 6-12 metų ir toliau - nuo 8 iki 9 valandų per dieną.
Sapne verkimo priežastys
Kodėl vaikas verkia ir šaukia sapne, yra klausimas, kuris gali būti susijęs tiek su fiziologija, tiek su diskomfortu dėl išorinių veiksnių, tiek su išsivysčiusia patologija. Daugeliu atvejų problema išsprendžiama pašalinus priežastį, todėl miegas greitai pagerėja.
Fiziologinis
Dažniausios miego ir verkimo sutrikimų priežastys yra fiziologinės:
- Žarnyno diegliai. Per pirmuosius tris mėnesius šis negalavimas kelia nerimą daugeliui kūdikių ir jų motinų. Mažylis verkia, lenkiasi, rėkia ir verkia, bet ne visada pabunda.
Kūdikio žarnyno diegliai
- Alkis. Kūdikis turi labai mažą skrandį, todėl sotumas trunka neilgai. Kai kūdikis miega, jis gali pabusti iš alkio ir pradėti verkti.
- Šlapia sauskelne. Kūdikis ne visada verkia nuo nemalonumų, susijusių su sauskelnių užpildymu. Kartais sausa sauskelnės jam būna nemalonios, nes nepatogios, spaudžia, sukelia vystyklų bėrimą ir skausmingus pojūčius. Štai kodėl kūdikis yra kaprizingas, apsiverčia, trūkčioja kojas.
- Prisitaikymo sunkumai. Kai kūdikis yra tik gimęs arba tėvai pakeitė gyvenamąją vietą, vaikui reikia laiko, kad jis priprastų prie naujos aplinkos. Mama dažnai turėtų bendrauti su kūdikiu, ramindama ją švelniu balsu ir malonia daina.
- Sloga, apsunkinanti kvėpavimą, sukelianti kūdikio nerimą ir verksmą.
- Sunkus nuovargis po praleistos dienos, neigiamos emocijos ir įspūdžiai.
Patologinis
Jei vaikas nepabunda rėkdamas sapne, tai gali būti dėl patologijos, tai yra:
- intrakranijinis slėgis;
- encefalopatija;
Kūdikių perinatalinė encefalopatija
- rachitas;
- smegenų auglys;
- taip pat vidurinės ausies uždegimas, žarnyno disbiozė ir infekcinės ligos.
Atkreipkite dėmesį! Dėl patologinių priežasčių verkti sunku nuraminti, tenka griebtis triukų ir visokių priemonių, dažnai reikalinga medicininė intervencija ir vaistai.
Kitos priežastys
Be to, vaikas sapne rėkia dėl nepatogių išorinių veiksnių:
- Nepatogios vidaus sąlygos: žema arba aukšta temperatūra, aukšta ar žema drėgmė. Trupinys gali užšalti, arba, priešingai, jam pasidarė karšta. Patalpa turi būti gerai vėdinama, stebint 50–70% drėgmę.
- Mamos poreikis. Kol kūdikis mažas, jam reikia dėmesio ir priežiūros. Todėl neturėtumėte klausytis močiučių patarimų, kurie siūlo daugiau nebenešti vaiko ant rankų, kitaip jis prie jų pripras. Tada kūdikis pradės jaudintis ir jausis „atplėštas“ nuo motinos. Be to, naktį motinos rankos „šildo“ kūdikį.
- Košmaras. Kūdikiai retai sapnuoja blogus sapnus. Joms subrendus svajonės tampa tikresnės ir patikimesnės. Kartais vaikas pradeda dejuoti, kikenti ar ką nors pasakyti.
Ką daryti
Pirmiausia reikia pagalvoti, kodėl kūdikis sapne gali pradėti verkti:
- Kūdikiai visada reikalauja dėmesio tokiu būdu, nes negali pasakyti. Verksmo intensyvumas ir tembro spalva tiksliai parodys, ko reikia kūdikiui.
- Neįtraukiamos „ūmios“ verkimo priežastys: trauma, dusulys. Paprastai patologijas lydi daugybė simptomų: odos paraudimas, fontanelio patinimas, bambos žaizda yra uždegusi. Negalima nepaisyti jokio aštraus šauksmo; reikia skubiai iškviesti greitąją pagalbą.
- Verkimo priežasties nustatymas: tai gali būti alkis, skausmas, nuobodulys, diegliai, diskomfortas, atsipalaidavimas po emocingos dienos.
Papildoma informacija. Gydytojas Komarovsky siūlo priežastis atskirti po vieną: maitinti kūdikį, siūlydamas krūtį - galbūt jis čiulpdamas prarijo orą ir nevalgė, tada pakeitė vystyklą, pakeitė kūdikio drabužius.
Kaip padėti vaikui neramiai miegoti
Ką daryti, kad būtų išvengta miego problemų:
- Pagalvokite apie dienos režimą: griežtai stebėkite pabudimo ir miego valandas ir jų laikykitės.
- Eikite dažniau pasivaikščioti, vakare vėdinkite kambarį ruošdamiesi miegoti.
Prisiminti! Pernelyg ilgi lauko žaidimai, fizinis aktyvumas neturėtų virsti nuovargiu. Tėvų klaida yra ta, kad jie nuovargį sieja su paskesniu patikimu kūdikio miegu. Vaiko atveju veikia priešingas poveikis ir jis nemiega, nes patyrė stiprią psichinę įtampą.
- Išorinių priežasčių pašalinimas. Patalpoje turėtų būti patogi drėgmė ir temperatūra - kūdikio nervų sistema teigiamai reaguoja į 18–20 laipsnių šilumos patalpoje, 50–70% drėgmę.
- Pasirūpinkite patogia patalyne iš natūralių audinių ir kūdikių drabužiais. Be to, lova turėtų būti minkšta ir patogi.
Kūdikių patalynės komplektas
- Geriau bus, jei lova bus medinė, čiužinys pakankamai kietas. Iki dvejų metų vaikui visiškai nereikia pagalvės.
- Dienos metu žaiskite aktyviai, bendraukite, aprūpinkite kūdikį ramia laisvalaikio praleidimo forma likus kelioms valandoms iki miego.
- Jokio emocinio perkrovimo. Dienos pabaigoje susikaupę trupinių išgyvenimai yra labai įdomūs, todėl jie neleidžia jiems ramiai miegoti. Norint paskatinti greitą atsipalaidavimą, reikėtų įvesti ritualus.
Miegojimo ritualas - pasakos skaitymas
- Nereikėtų per greitai keisti aplinkos - efektyviau bus kūdikį su realybe supažindinti palaipsniui, neskubėti pamatyti naujų žmonių ir eiti į sausakimšas vietas.
- Maudantis leidžiama į vonią įpilti ramunėlių, serijos, raminamųjų antpilų, kurie teigiamai paveiks psichoemocinę kūdikio būseną. Gerai, jei mama atlieka atpalaiduojantį masažą.
- Negalima maitinti kūdikio prieš pat miegą - gausi vakarienė gali sutrikdyti virškinimo procesą, sukelti dieglius ir pilvo pūtimą.
- Jei miego metu kūdikis išsigando, pradėjo drebėti, jaudintis, turėtumėte jį paglostyti, apkabinti, užmigdyti. Tokiomis akimirkomis kūdikis supranta, kad jo mama yra netoliese, ir greitai nusiramina.
- Naktį kūdikis gali rėkti nuo dantų dygimo. Reikėtų apsvarstyti skausmą malšinančius gelius, kurie malšina diskomfortą.
- Kad kūdikis nesijaustų vienišas, galite jam padainuoti lopšinę, perskaityti mėgstamą darželio rimą, padėti šalia jo žaislą, su kuriuo jis mėgsta žaisti.
- Kad vaiko košmarai netrukdytų vaikui, gydytojai rekomenduoja kambaryje palikti silpną šviesą, naudojant naktinę lemputę, nes vaikai augdami ima bijoti tamsos.
Kada kreiptis į specialistą
Tėvai turėtų būti dėmesingi kūdikiui, kad laiku pastebėtų rimtas problemas. Todėl neturėtumėte atidėti vizito pas gydytoją, jei:
- Trupinys verkia iš skausmo.
- Svajonė kardinaliai pasikeitė: anksčiau niekas netrukdė, tačiau šiandien kūdikis neramiai miega ir nuolat pabunda.
- Miego sutrikimai tęsiasi kelias dienas iš eilės.
- Pradėjo kilti problemų su žindymu, atrodo, kad pieno yra mažiau, arba kūdikis atsisako dirbtinio mišinio.
- Vaikas yra neadekvatus, jis negali ilgai pabusti, savo veiksmais kenkia sau.
- Kitą dieną kūdikio elgesys labai pasikeičia.
- Verkimo metu pastebimas šlapimo nelaikymas.
Vaikas negali nusiraminti miegodamas.
Mažas vaikas naktį gali pabusti ašarodamas ir rėkti pamačius košmarą arba dėl įvairių išorinių veiksnių sukelto diskomforto. Jei košmarai tęsiasi ilgą laiką, galima patologija, kurią diagnozuoja specialistas.
