Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas vystosi labai greitai. Devynių mėnesių kūdikis jau skleidžia daug naujų garsų, jis domisi jį supančiu pasauliu, jis aktyviai ropoja ir bando atsistoti ant kojų. Visai dienai kūdikiui reikia daug tyrinėti, mokytis ir prisiminti, vis tiek valgyti, miegoti ir pasivaikščioti gryname ore.
9 mėnesių kūdikis guli ant kilimėlio ant pilvo ir žaidžiamas su žaislais
Devynių mėnesių kūdikio režimo svarba
Kad kūdikio ir šeimos gyvenimas nevirstų chaotiškų įvykių virtine, tėvai turi pratinti kūdikį prie teisingos kasdienybės. Mama turi išmokyti vaiką tuo pačiu metu atlikti tam tikrus veiksmus: valgyti, eiti pasivaikščioti, užsiimti aktyviais ir besivystančiais žaidimais, taip pat pritapti dienos ir nakties mieguose. Kurdami vaiko dienos režimą per 9 mėnesius, tėvai turi atsižvelgti į fiziologines kūdikio ypatybes, tai yra vienintelis būdas parengti teisingą režimą, kuris nepakenktų kūdikiui.
Kaip nustatyti vaiko režimą
Palyginti su aštuntuoju mėnesiu, tada devynių mėnesių vaikas toliau keliasi anksti (apie 6–7 val.) Ir įsitempia į miegą ne vėliau kaip 22 val. Valgo penkis kartus per dieną. Kūdikiai gali pabusti vieną ar du naktį prašyti krūtų. Dienos miegas devynis mėnesius, paprastai, du kartus per dieną, 1,5-2 valandas.
Režimo ypatybės:
- 9 mėnesių amžiaus tinkamiausias laikas pažadinti kūdikį yra 7 valandą ryto, naktį vaikas turėtų būti užmigdomas ne vėliau kaip 22:00;
- Kūdikio mityba turi būti organizuota taip, kad tarp valgymų būtų bent trijų valandų laiko tarpas;
- Devynių mėnesių trupinių meniu yra įvairesnis, vaikui siūlomi tik sveiki ir natūralūs produktai. Būtinai atsižvelkite į kūdikio pageidavimus ir sezoną. Žiemą siūlomi tik sezoniniai vaisiai ir daržovės;
- Tėvai turi užtikrinti, kad vaiko naktinis miegas būtų bent 10 valandų, dienos metu bendras miego kiekis turėtų būti bent 14 valandų;
- Su vaiku būtina vaikščioti gryname ore du kartus per dieną: ryte ir vakare 1,5–2 valandas, jei lauke žiema, tada galite vaikščioti tik vieną kartą;
- Vaikas yra įpratęs prie kasdienių higienos procedūrų, kartu su juo atliekami pratimai ir masažas;
- Dienos metu, tuo laikotarpiu, kai vaikas bus budrus, būtina užsiimti šiek tiek aktyviais ir lavinančiais žaidimais.
9 mėnesių kūdikis sėdi šalia mamos ir šypsosi
Apytikslis dienos režimas
Idealiu atveju 9 mėnesių kūdikio dienos režimas turėtų būti sudarytas iš penkių fazių:
- Miegas;
- Maisto vartojimas;
- Budrumas, aktyvūs ir besivystantys žaidimai;
- Pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
- Higienos procedūros ir masažas.
Apytikslė devynių mėnesių žindomo kūdikio dienos tvarka
| Laikas | Aktas | apibūdinimas |
|---|---|---|
| 7:00 | Pabudimas, higienos procedūros | Vaikas atsibunda pats arba mama. Mama vykdo kūdikio higieną. |
| 7:30 – 8:00 | Pirmasis maitinimas | Mama maitina kūdikį motinos pienu. |
| 8:00 –10:00 | Pirmasis dienos miegas | Geriau, jei jis yra lauke. |
| 10:00 –10:30 | Pusryčiai | Trupinius galite pasiūlyti pieno košės ir vaisių tyrės. |
| 10:30 – 11:30 | Aktyvus budrumas | Aktyvūs ir edukaciniai žaidimai. |
| 11:30 –12:00 | Gimnastika ir masažas | Kompleksiniai pratimai, kuriuos atlieka mama. |
| 12:00 –12:30 | Vakarienė | Pietums geriau duoti daržovių sriubos arba tyrės sriubos su mažais mėsos gabalėliais, žuvimi ar puse virinto trynio. |
| 12:30 –15:00 | Pasivaikščiojimas ir antras dienos miegas | |
| 15:00 – 15:30 | Popietės užkandis | Paprastai popietės užkandis susideda iš varškės ir vaisių sulčių. |
| 15:00 – 17:00 | Aktyvus budrumas | Aktyvūs ir edukaciniai žaidimai. |
| 17:00 – 18:00 | Trečia dienos svajonė | |
| 18:00 – 18:30 | Vakarienė | Daržovės arba varškė, vaisių sultys. Galite papildyti motinos pienu. |
| 18:30 – 20:00 | pasivaikščioti | |
| 20:30 – 21:00 | Vandens procedūros | Vandens procedūros nuramina jūsų kūdikį ir paruošia jį ramiam nakties miegui. |
| 21:00 – 21:30 | Maitinimas | Motinos pienas. |
| 21:30 – 7:00 | Naktinis miegas | Ilgas miegas, kurio metu kūdikis gali vieną kartą pabusti paprašyti krūties. |
Dirbant dirbtinai, 9 mėnesių kūdikio režimas yra toks pat, kaip ir maitinant krūtimi, tačiau su vienu įspėjimu - vietoj motinos pieno jam siūlomas mišinys. 9 mėnesių amžiaus dirbtiniai kūdikiai, norėdami valgyti, paprastai nepabunda vidury nakties. Jei vaiko niekas netrikdo, jis ramiai miega iki ryto.
Svarbu! Idealaus režimo nėra, visų vaikų dienos režimas yra skirtingas. Kiekviena mama turėtų taikyti įvairiausius ritualus, kad padėtų kūdikiui pratintis atlikti tam tikrus veiksmus.
Ant grindų sėdi vaikas su baltais marškinėliais ir mėlynai dryžuotais kombinezonais
Miego organizavimas
9 mėnesių vaikas turi miegoti bent 11–14 valandų per dieną. Naktinis miegas laikomas pagrindiniu ir ilgiausiu. Visą dieną kūdikis gali miegoti ir 2, ir 3 kartus. Viskas priklausys nuo individualių vaiko savybių.
Trifazis dienos miegas susideda iš 2 trumpų 40-60 minučių laikotarpių (ryte ir vakare), taip pat ilgiausio pietų miego, kuris trunka apie 2-2,5 valandos. Jei kūdikis ir toliau miega tris kartus per dieną, neverta jo atstatyti iki dviejų kasdienių miegų, nes tai sukels faktą, kad mažas organizmas neturės laiko atkurti energijos, kuri buvo išleista budrumo metu.
Atkreipkite dėmesį! Nepaisant to, kiek kartų vaikas miega dienos metu, svarbu nepamiršti, kad trijų ir dviejų fazių variantai yra priimtinas miego dažnis.
Kūdikis 9 mėnesius miega lovelėje
Šėrimo ypatybės
Kūdikio apetitas priklauso nuo jo aktyvumo dienos metu, režimo laikymosi ir sveikatos būklės. Jūs neturėtumėte priversti maitinti kūdikio. Geriau padidinti maisto kiekį kitam šėrimui. Vidutinis dienos maisto kiekis vaikui per 9 mėnesius yra 1–1,1 litro (į šį kiekį neįeina vanduo ir kiti gėrimai). Kūdikio racione turėtų būti pakankamas kiekis daržovių, vaisių ir baltymingų maisto produktų.
Kalbant apie papildomus maisto produktus, vienu metu per dieną pateikiamas tik vienas naujas produktas. Pradėkite nuo mažos porcijos, geriausia ryte.
Produktų dienos norma devynių mėnesių vaiko meniu atrodo taip:
- 200 g grūdų ir daržovių;
- 100 g sezoninių vaisių;
- 60 g liesos mėsos;
- 30 g žuvies;
- 50 g varškės;
- 20 g duonos;
- ne daugiau kaip 5 gramai daržovių ar sviesto.
Žuvis vaikui siūloma du kartus per savaitę. Kartą per dvi dienas galite pasiūlyti trupinį vištienos kiaušinio pusės.
Kai vaikas pasiekia devintą mėnesį, jis jau turi kelis dantis, todėl jį reikia palaipsniui mokyti kramtyti. Pirma, galite nustoti malti minkštą maistą, o jei kūdikis neužspringsta, tada mėsą duokite ne maltos, o smulkių gabalėlių pavidalu.
Jei kūdikis nerimauja dėl išmatų problemų, tada dietoje yra tyrės iš slyvų ar persikų, taip pat džiovintų slyvų nuoviras.
Vaikas sėdi maitinimo kėdėje ir valgo
Devynių mėnesių kūdikio budrumas
Svarbu tinkamai organizuoti 9 mėnesių kūdikio režimą, kad jis aktyviai vystytųsi ne tik fiziškai, bet ir psichiškai.
Ėjimas
Būtina vaikščioti lauke bent 2 valandas per dieną, šiltu oru tai įmanoma daugiau. Pasivaikščiojimas saulėje suteiks jūsų kūdikiui vitamino D, kuris yra toks būtinas kauliniam audiniui augti ir vystytis. Svarbus ir pasivaikščiojimas vakare - kūdikis po jo greitai užmigs ir įgarsės. Einant būtina parodyti ir papasakoti vaikui apie viską, kas randama gatvėje, pavyzdžiui, apie gyvūnus ar paukščius, gėles, medžius ir automobilius. Nuolatinis bendravimas lavins kalbą ir praturtins trupinių žodyną.
Kūdikis mamos glėbyje pilku kostiumu ir kepure ant pasivaikščiojimo
Užsiėmimai ir edukaciniai žaidimai
Su 9 mėnesių kūdikiu kasdien reikėtų peržiūrėti spalvingas nuotraukas vaikų knygose. Norėdami sukurti vaiko ausį muzikai, galite įsigyti vaikiškų muzikos instrumentų (tai yra fortepijonas, gitara, būgnas). Smulkiajai ir stambiajai motorikai lavinti galite įsigyti ryškių piramidžių, didelių kubelių ir įdėklų rėmelių savo vaikui. Taip pat galite žaisti slėpynių su kūdikiu.
Mergaitė per 9 mėnesius sėdi ir žaidžia su žaislais ant grindų
Gimnastika ir masažas
9 mėnesių kūdikiai jau gerai šliaužioja, kai kurie pradeda vaikščioti, todėl būtina skirti ypatingą dėmesį pratimams, kurie prisidės prie raumenų ir kaulų sistemos vystymosi ir paskatins judesių koordinaciją.
Masažas rekomenduojamas ne ilgiau kaip pusvalandį. Visi judesiai turi būti atliekami atsargiai ir tiksliai. Jei kūdikis priešinasi, procedūrą geriau atidėti vėlesniam laikui.
Svarbu! Jūs neturėtumėte pradėti gimnastikos ir masažo iškart po maitinimo, geriau palaukti 40-45 minutes.
Gimnastiką galima atlikti taip:
- Uždėkite vaiką ant nugaros, paimkite už rankenų (gerai, jei jis susikabina su motinos nykščiais), išskleiskite trupinių rankas į skirtingas puses, tada sukryžiuokite ant krūtinės.
- Kūdikį reikia uždėti ant nugaros, paimti už blauzdų ir pradėti pakaitomis lenkti kojas per kelius.
- Vaiką paima už kojų ir pakelia į viršų. Svarbu užtikrinti, kad jūsų pėdos būtų tiesios.
- Kūdikis paimamas už rankenų ir išskleidžiamas, tada pakeliamas aukštyn, juda pirmyn ir nuleidžiamas. Tokie sukamieji judesiai puikiai lavins trupinių rankų raumenis.
Masažas gali būti atliekamas pagal šį pavyzdį:
- Nugarai ir sėdmenims. Trupiniai glostomi ir lengvai trinami. Tada delno kraštu galite lengvai „pjauti“ nugarą. Kūdikis vėl glostomas ir pradedamas į frontoną panašus apšilimas. Baigti masažą glostant.
- Pilvo masažas. Paprastai jie pradedami glostymu, pereinama prie pilvo trinimo pirštų galiukais. Jie vėl paglosto ir pereina prie odos suspaudimo bambos srityje. Baigti masažą glostant.
- Krūtinės masažas. Atlikite kelis apskritus glostymo judesius nuo krūtinės iki vaiko pečių, glostykite palei tarpšonkaulių lankus. Vibracinis masažas atliekamas ir vėl glostomas.
Visi šie pratimai padės kūdikiui sustiprėti ir toliau su nauja jėga tyrinėti aplinkinį pasaulį.
Mama masažuoja nuogą kūdikį 9 mėn
Maudymasis
Geriau maudyti vaiką vakare. Vandens temperatūra turėtų būti bent 36-37 laipsniai šilumos. Gerai žinomas vaikų ligų gydytojas Jevgenijus Komarovskis rekomenduoja kūdikį užpilti vėsiu vandeniu maždaug 34–35 laipsnių temperatūroje. Į vonią galite įdėti įvairių maudymosi žaislų, kūdikis žais su jais, lies pirštais ir lavins motoriką. Vaikas turėtų būti maudomas mažiausiai 20-30 minučių, kad jis po vandens procedūrų galėtų atsipalaiduoti ir greičiau užmigtų.
9 mėnesių kūdikis plaukia ratu vonios kambaryje
Pažeidus režimą
Nepriklausomai nuo to, kaip teisingai buvo sudarytas dienos režimas, įprasta, kad trupinys jį pritaiko sau. Net jei jis atrodo visiškai pripratęs prie rutinos, pažeidimų vis tiek pasitaiko.
Priežastys
- Vaikas serga ar aktyviai auga;
- Kūdikis aktyviai mokosi naujų įgūdžių;
- Kūdikis visiškai atsisako žindyti;
- Vaikas neramus, o jo dantys dygsta;
- Vaikas nenori ilgai miegoti arba labai mažai juda pabudimo laikotarpiu.
Ką daryti
Atsižvelgiant į šeimos gyvenimo ritmą ir individualias kūdikio savybes, dienos režimas gali šiek tiek skirtis, tačiau tėvai turi laikytis maitinimo, pabudimo, miego sekos ir intervalų tarp jų.
Turėtumėte atidžiai apsvarstyti šiuos dalykus:
- intervalas tarp šėrimo turėtų būti bent trys valandos;
- dieną turėtų būti bent du pasivaikščiojimai grynu oru;
- kūdikio budrumo metu reikalingos aktyvios priemonės, kurios bus skirtos ne tik fiziniam, bet ir mąstymo bei kalbos vystymuisi.
Mažas vaikas stovi lovelėje ir ją graužia
Pagrindinė tėvų užduotis yra suteikti vaikui patogias gyvenimo sąlygas, taip pat beribę meilę ir saugumą. Teisingos dienos tvarkos laikymasis padės tėvams susidoroti su sunkiomis pareigomis.
