Klausimas, kaip išmokyti vaiką miegoti jo lovoje, kelia nerimą jaunoms motinoms. Šiuo klausimu yra daug rekomendacijų, kai kurios prieštarauja viena kitai. Pagrindinis dalykas yra įsiklausyti į savo kūdikio norus, neabejoti veiksmais.
Kūdikis miega
Kada vaikas turi miegoti atskirai
Bendras miegas, ypač pirmaisiais šešiais kūdikio gyvenimo mėnesiais, yra naudingas visiems. Nereikia mokyti kūdikio miegoti atskiroje lovoje. Kai jam ir jo motinai patogu, nėra jokių grėsmių sveikatai, gyvybei, bendras miegas yra tik sveikintinas. Iki vienerių metų staigios kūdikio mirties rizika yra didelė, todėl tėvai turi užtikrinti vaiko miegojimo vietą.
Patogus amžius išsikraustyti
Ką tik gimęs kūdikis be problemų miega pats, su sąlyga, kad jis yra sotus ir jaukus. Tada padidėja motinos buvimo poreikis. Ji sugeba patenkinti bet kokius norus. Todėl patogu miegoti su kūdikiu. Tada jis auga, mokosi aplinkinio pasaulio, keičiasi jo interesai. Kiekvieną dieną užpildo naujos emocijos, įspūdžiai, atsiranda naujų baimių. Patirtis atsispindi psichoemocinėje kūdikio būsenoje, miego kokybėje. Motinos buvimas palengvins rūpesčius, sukels komforto ir saugumo jausmą. Kuo daugiau laiko mažas žmogus praleidžia su savo tėvais, tuo geriau jam, jo vystymuisi.
Mama miega su kūdikiu
Po 1,5 metų vaikai gali patirti, patirti naujų baimių: vienatvę, tamsą. Jei taip atsitiktų, geriau nevaryti vaiko iš tėvų lovos. Palaukite, kol pasibaigs šis laikotarpis, kūdikis galės užmigti pats, be baimės. Būdami 2,5 metų vaikai tampa mažiau priklausomi nuo tėvų. Jie nori savo erdvės. Paprastai jie klausia savęs, eina į savo lovą. Kai kuriems tai nutinka anksčiau. Yra vaikų, kurie nuo pat gimimo miega be problemų savo lovoje.
2-3 metų amžiaus daugelis nesijaudindami persikelia į savo lovą. Tai būtina norint sukurti teisingą vaiko savivertę ir individualumą. Asmeninės erdvės, kambario, lovos buvimas yra harmoningos asmenybės ugdymo pagrindas. 2-3 metai yra geriausias laikas persikelti į savo lovą.
Geriausias laikas išsikraustyti
Yra ir kitų nuomonių dėl miego treniruočių amžiaus. Kai kurie ekspertai pataria kūdikį paguldyti į savo lovą iškart po gimimo. Nepaisykite protesto, rėkkite, priverskite miegoti atskirai. Manoma, kad tai yra optimaliausias būdas paguldyti mažą žmogų į lovą, patogus mamai ir kūdikiui. Ji pakankamai miegos, daugiau laiko skirs vaiko tėvui, kūdikis augs sveikas ir savarankiškas.
Kūdikis verkia lovelėje
Kiti ekspertai rekomenduoja pradėti mokyti miego atskirai po to, kai kūdikis pradeda vartytis, sėdėti, ropoti. Kada jis taps savarankiškesnis, t.y. sulaukus 6-8 mėnesių amžiaus. Manoma, kad šio įvykio atidėjimas tik apsunkins situaciją, sąmoningesnio amžiaus vaikas nenorės miegoti atskirai. Daugelis per metus ar dvejus pradeda atskirai užmigti be problemų, isterikų.
Bet kokiu atveju viskas priklauso nuo vaiko, tėvų nuotaikos. Visi yra skirtingi, bet kokiam procesui reikalingas individualus požiūris. Svarbiausia pasitikėti savo sprendimu ir laikytis savo plano. Vaikai jaučia tėvų abejones, nesaugumą ir nesupranta, kaip elgtis. Nuo čia prasideda ašaros, riksmai, judėjimas virsta kančia.
Priežastys, kodėl vaikas nenori miegoti atskirai
Vaikas nenori miegoti vienas galbūt dėl to, kad jis tiesiog įprato jausti šalia jos motiną, jos šilumą ir kvapą. Taigi jis jaučiasi patogiai, atsipalaiduoja. Jei kūdikis ilgai miegojo su tėvais, jis suvokia jų lovą kaip savo.
Jei kūdikis maitinamas krūtimi (GW), tai dėl to jis gali būti tvirtai prisirišęs prie motinos. Pienas ir čiulpimas siejami su miegu, kitaip jis negali nusiraminti, atsipalaiduoti. Naktį pabudęs, ieškau mamos ir lengvai užmiegi po krūtimi. Būtina sunaikinti gyventojų ryšį su miegu, pasiūlyti kitą asociaciją, būdą užmigti.
Vienerių metų kūdikis jau gali išmokti pats užmigti. Tai pasakytina ir apie staigius pabudimus vidury nakties, kai vaikas kažką svajojo arba pabudo nuo triukšmo. Gali būti, kad jis nebejaučia motinos pieno poreikio, o paprašo jo iš įpročio, naudoja kaip raminamąjį vaistą.
Atkreipkite dėmesį! Mažam žmogui dienos metu gali nepakakti bendravimo su tėvais, dėmesio, prisilietimų. Miegas kūdikiams atrodo dar vienas išsiskyrimas, todėl jie nerimauja ir skuba prie mamos lovos. Jei skiriate laiko savo vaikui prieš miegą, nesiblaškydami ir nepakeisdami dėmesio, kūdikis naktį lengviau ištvers tėvų nebuvimą šalia.
Rekomenduojami užmigimo ritualai. Tai yra plaukimas, ramūs žaidimai, pasakų skaitymas, garso įrašų klausymas. Visa ši veikla turėtų būti bendra, kad kūdikis pajustų tėvų meilę ir meilumą. Žaidimus reikia išrasti tyliai, kad vaikas nebūtų per daug jaudinamas, nebūtų problemų miegoti. Geriau nutraukti aktyvią veiklą likus 2 valandoms iki miego, tas pats pasakytina ir apie televizoriaus žiūrėjimą.
Kai kurios motinos pačios nesuteikia vaikui savarankiškumo. Todėl bet kokį atsiskyrimą nuo jos, net 5 minutes, jis suvokia labai aštriai. Kad taip neatsitiktų, turite įtraukti kūdikį į savarankiškus veiksmus:
- išvalyti indus,
- išimk puodą,
- suknelė pasivaikščioti,
- rinkitės patinkančius drabužius ir batus.
Naujų dalykų mokymasis prisidės prie kūdikio vystymosi, padarys jį savarankiškesnį.
Mažyliai gali atsisakyti miegoti atskirai, jei tarp tėvų kyla įtampa, kai motina stengiasi išvengti vienatvės ir nesąmoningai traukia vaiką į lovą, nenori paleisti rankų, kad neliktų vieni.
Kai vaikas serga, jis nori nuolat būti su mama, kad ji galėtų padėti jam susidoroti su nemaloniais simptomais. Kai vaikas jaučiasi blogai, geriau nesiimti veiksmų judėti. Šis stresas kūnui, kurį sukelia liga, padvigubins kūdikio patirtį. Galbūt vaiko kaprizų priežastis yra daug paprastesnė. Jam nepatogu, šalta, karšta, tvanku. Perteklinius daiktus reikia išimti iš lovelės, pižamos turi būti erdvios, patogios ir minkštos. Prieš miegą kambarys turi būti vėdinamas.
Vaikystės baimės
Po 1,5 metų vaikai gali sapnuoti košmarus. Geriau su šiomis baimėmis susidoroti žaidimo forma. Parodykite vaikui, kad pabaisa yra labai maža, visai nepavojinga, juokinga, kad vaikas gali su ja susitvarkyti. Geriau tai paaiškinti dienos metu, nepastebimai. Prie kūdikio lovos padeda naktiniai žibintai. Išsirinkite, pirkite kartu, kad vaikui patiktų, nekeltų nemalonių asociacijų.
Nereikia derinti lovos treniruotės su kitomis sunkiomis jūsų kūdikio situacijomis. Tai apima liga, susipažinimas su darželiu, puodų treniruotės. Gw turėtų būti baigtas, arba šėrimų skaičius per dieną neturėtų būti didesnis nei tris kartus. Jei vaikas gali daugiau nei 10 minučių žaisti vienas kambaryje ir pabudęs neverkti, o šalia nėra suaugusiųjų, greičiausiai jis yra pasirengęs miegoti vienas.
Žingsniai užmigti savarankiškai
Galite išmokyti kūdikį užmigti savo lovelėje po 6 mėnesių. Iki šio amžiaus ryšys su mama yra labai stiprus, vaikui nuolat reikia jos buvimo.
Svarbi taisyklė nuo pat gimimo
Po valgio rekomenduojama nemokyti miegoti, tai susiję su žindomais ir dirbtinai maitinamais kūdikiais. Tai galima padaryti nuo pat gimimo. Vakare, maitindami kūdikį, neikite miegoti, neišjunkite šviesos, kad nebūtų noro miegoti. Tuomet ateityje kils mažiau problemų, kaip pratinti vaiką prie lovytės.
Krūtinę, buteliuką galima pakeisti speneliu. Bet duokite tik užmigimo laikotarpiui. Priešingu atveju kūdikis gali priprasti, ilgas ir dažnas jo vartojimas išprovokuoja neteisingo įkandimo vystymąsi. Kūdikiui išmokus užmigti be maisto, reikia palaipsniui atpratinti nuo spenelio.
Kūdikis miega su čiulptuku
Po metų naktinius pašarus galima pakeisti vandeniu. Su kūdikiais, maitinamais iš butelių, šis procesas yra daug lengvesnis. Nuo pat gimimo jie gali miegoti visą naktį be pertraukų. Sargyboje esantys vaikai dažnai pabunda, ieškodami motinos, kad ši galėtų padėti jiems vėl užmigti. Po metų tai jau įprotis, nesugebėjimas savaime grįžti miegoti.
Todėl palaipsniui reikia atpratinti kūdikį nuo dažnų naktinių prisirišimų prie krūties. Būtina fiziškai nutolti nuo vaiko. Norėdami padalyti erdvę, bet ne per toli nuo kūdikio, galite nuimti šoną nuo kūdikio lovos ir perkelti ją arti tėvų miego vietos. Jei pageidaujama, kūdikis galės persikelti pas savo motiną, tačiau jis nebus nuolat šalia.
Kūdikio lovelė šalia tėvų lovos
Dienos režimas
Būtina nustatyti dienos režimą, jis yra svarbus bet kuriame amžiuje. Einant miegoti kiekvieną dieną turėtų būti maždaug tas pats laikas. Tai savotiškas įprotis, bet geras. Tam tikru metu kūdikis jau bus pasirengęs kasdieniams ritualams pasiruošti miegui. Atitikimas yra naudingas, kad jūsų vaikas nebūtų pernelyg stimuliuojamas. Praleidus miegą, vaikas pavargsta, bet toliau žaidžia. Jis elgiasi aktyviai, atrodo linksmas, tačiau emociškai jau peržengė ribas. Tada vaikai blogai užmiega, miegas neramus, su pertrūkiais.
Taryba. Jei vaikas užmiega ant rankų, yra įpratęs prie judesio ligos, reikia palaipsniui nuo jos nutolti. Prieš miegą galite sutrumpinti kūdikio laikymo ant rankų laiką, anksti įdėkite jį į lovelę.
Pagrindiniai kūdikio perkėlimo metodai
Kad kūdikis norėtų miegoti savo lovelėje, jis turi būti patogus, patogus ir saugus. Iki metų nerekomenduojama naudoti antklodžių, buferių, nes kyla pavojus uždusinti kūdikį. Buferiai apsaugo vaiką nuo smūgių ir sukuria komfortą, tačiau, nepaisant to, vaikas gali juose palaidoti savo veidą. Ypač pavojinga, jei kūdikis vis tiek gerai nesivynioja. Todėl naudodami turite būti atsargūs ir atsargūs.
Papildoma informacija. Pagalvių nerekomenduojama naudoti iki dvejų metų.
Yra anatominių pagalvių, kurios leidžiamos nuo pat gimimo. Juos turėtų rekomenduoti gydytojas, dažnai jų vartoti nereikia. Norint, kad kaukolė susiformuotų teisingai, miegant pakanka kūdikį pasukti iš vienos pusės į kitą. Be to, vaikai daug sukasi, o pagalvės, antklodės tampa tiesiog beprasmės ir atsiduria kitoje lovos pusėje. Kol vaikas pradeda užtikrintai vartytis, pasukti galvą, nereikia duoti jam minkštų žaislų, vėlgi dėl saugumo.
Kūdikis lovoje su baldakimu
Daugelis tėvų savo kūdikių loveles puošia baldakimu. Kai kūdikis pradeda atsisėsti ir gali jį pasiekti rankomis, būtina jį pašalinti.
Naudojant pakeitimo metodą
Kad būtų lengviau persikelti į savo lovelę, galite padovanoti kūdikiui žaislą su mamos kvapu. Taigi jam bus lengviau užmigti, jis jausis saugus. Galite palikti žaislą lovelėje ir trumpam išeiti, sakydami kūdikiui, kad ji jį saugo ir saugo. Tada padėkok jai. Netrukus vaikas žaislą sies su patikimumu ir ramybe. Tam tikru mastu ji pakeis motiną. Tai yra pakaitalo metodas.
Vaikas miega su žaislu
Keletą dienų galite miegoti ant jo paklodės, kad liktų mamos kvapas, o vaikas tai pajustų.
Raminantis būdas
Vaikas ne visada gali vienodai gerai užmigti ir ramiai eiti į savo lovą. Galbūt jam bloga nuotaika, savijauta. Jūs taip pat turite atkreipti dėmesį į tai. Jei vaikas verkia, jam reikia dėmesio. Visada turėtumėte prieiti ir nuraminti savo kūdikį:
- paglostyk jį,
- bučinys,
- kalbėti,
- padainuok Dainą.
Galbūt jis iškart nenurims, nėra draudžiama jį pasiimti. Tada įdėkite į lovelę ir ten pakartokite visą miego ritualą. Visi vaikai skiriasi vienas nuo kito, jiems reikia skirtingo laiko judėti.
Pagrindinis perkėlimo dalykas yra pasitikėjimas ir nuoseklumas. Visi šeimos nariai turėtų būti tuo pačiu metu. Dienos metu reikia skirti daugiau dėmesio kūdikiui, kad jis nesijaustų paliktas užmirštas ir užmirštas. Tada klausimą, kaip išmokyti vaiką miegoti savo lovelėje, spręs pats, vaikas eis į savo miegojimo vietą savo nuožiūra.
