Šiais laikais ypač populiari idėja apie bendrą motinos (o čia dažnai pridedamas ir tėvas) miegą su vaiku. Šis reiškinys sukėlė ir sukelia daug ginčų tarp specialistų ir tėvų, taip pat kitų švietimo problemų.
Kai kurie ekspertai skatina miegoti kartu ir pabrėžia neginčijamą naudą. Kiti ekspertai nurodo daugybę tokių atostogų trūkumų. Norėdami, kad motinos pačios priimtų sprendimą, turite apsvarstyti abiejų pusių argumentus ir atidžiai išnagrinėti pediatrų ir psichologų rekomendacijas.
Bendro miego populiarumas
Šiuolaikiniame pasaulyje ugdymo įpročiai ir tradicijos aktyviai „keliauja“ iš vienos šalies į kitą, verčiant tėvus persvarstyti savo ankstesnę nuomonę ir žinias. Pavyzdžiui, šiandien rusų motinos vis dažniau naudoja stropus (tvarsčius kūdikių nešiojimui), maitina kūdikius iš pirmo skambučio ir pradeda pratinti užmigti ir miegoti kartu. Bet ar tikrai gera miegoti su kūdikiu vienoje lovoje?
Su naujagimiais dirbantys ekspertai - pediatrai, neonatologai, perinataliniai psichologai, hepatito B konsultantai - labai dviprasmiškai vertina šį reiškinį. Kai kurie agituoja už bendrą svajonę, įtikindami tėvus, kad tai sustiprina motinos ir vaiko ryšį.
Pastarieji, priešingai, yra atsargūs ar tiesiog neigiami, manydami, kad gimusiam kūdikiui nuo pat gimimo reikia turėti savo lovą, o laikant kūdikį šalia savęs tik padidėja visų rūšių neigiamų pasekmių, įskaitant staigios kūdikio mirties sindromą (SIDS), rizika.
Norėdami padėti mamoms priimti galutinį sprendimą ir suprasti mokslinių nuomonių bei interpretacijų subtilybes, žemiau yra bendro miego pliusai ir minusai. Visa tai leis įvertinti užmigimo kartu privalumus ir trūkumus.
Byla miegoti kartu
Perinataliniai psichologai ir žindymo specialistai dažniausiai kalba apie laiko praleidimo lovoje naudingumą. Pažvelkime atidžiau į jų argumentus.
- Natūralaus šėrimo optimizavimas... Naktį kūdikis gauna pieno išsiskyrimą, kurio reikia optimaliam vystymuisi. Taigi, sąnarių miegas gali būti laikomas šio tipo hepatito B priedu, pavyzdžiui, natūraliu maitinimu. Tai yra, motina, pirmą kartą iškvietusi kūdikį, suteikia krūtį, taip pat ir naktį.
- Laktacijos optimizavimas. Dieną ir naktį motinos krūtį stimuliuojantis kūdikis skatina ilgalaikį žindymą. Todėl kuo dažniau kūdikis čiulpia krūtį, tuo daugiau pieno išsiskirs iš moters. Be to, būtent naktį organizme pastebimas didžiausias prolaktino kiekis - hormoninė medžiaga, veikianti pieno gamybą.
- Geriausias prisitaikymas prie naujojo pasaulio. Manoma, kad vaikas, praleidęs motinos pilve 9 mėnesius, geriau jausis vienoje lovoje su mama, nes jis gauna papildomą šilumos ir saugumo jausmą. Artumas gali sumažinti stresą ir pagerinti nervų sistemos veikimą.
- Kūdikio miego gerinimas. Pakankamai greitai užmiegantis vaikas ant krūtinės pasineria į „Morfėjo glėbį“. Pakanka, kad mama pastatytų jį šalia, nereikia keltis, paguldyti, bijoti, kad jis pabus paguldytas į atskirą lovą. Tai yra, galite pamiršti miego problemas.
- Pagerinti mamos miegą. Moteris neprivalo reguliariai keltis, kad maitintų kūdikį. Todėl mama jaučiasi pailsėjusi, mažiau irzli. Ir tai daro įtaką mažyliui, sutuoktiniui ir vyresniems vaikams. Nors, žinoma, tai nepaneigia sauskelnių ir sauskelnių keitimo.
Kai kurioms motinoms, ypač pirmą kartą motinoms, yra saugiau, kai jų kūdikis yra šalia. Teisėjas pats: atsimerkęs pamatai, kad kūdikis gana uostosi, apklotas antklode, girdi jo vienodą kvėpavimą.
Priežastys prieš miego dalijimąsi
Bendro nakties poilsio su vaiku priešininkai taip pat turi gana svarių argumentų. Dažniausiai jų argumentai yra susiję su intymių sutuoktinių santykių nepilnavertiškumu ir galima kūdikio priklausomybe miegoti tėvų lovoje.
- Nesugebėjimas visiškai atsipalaiduoti. Daugelis moterų negali visiškai atsipalaiduoti ir užmigti, kai šalia yra mažas kūnas. Taip yra dėl baimės susmulkinti trupinį sapne ar taip stipriai apkloti antklode, kad ji uždus. Todėl mano mama paprasčiausiai neužmiega.
- Intymumo pažeidimas. Naujai nukaldintų mamų ir tėčių statusas jokiu būdu negali panaikinti įsimylėjimo ir noro išeiti į pensiją. Kadangi lovoje yra vaikas, nebus galima iki galo mėgautis intymumu (tokią problemą iš esmės galima lengvai išspręsti, nes nebūtina mylėtis vien tik su tėvų lova).
- Problemos mokant kūdikį į atskirą kambarį. Ne paslaptis, kad vaikai, kurie iš pradžių yra įpratę miegoti savo lovoje, daug dažniau įpranta persikelti į atskirą kambarį. Be to, jiems nereikės iš naujo perskaityti daug pasakų prieš einant miegoti ar vakare skanduoti 10–15 lopšinių.
- Vaiko užmigimo sunkumai. Užsienio mokslininkų tyrimai rodo, kad vaikai, įpratę miegoti atskirai nuo gimimo, rečiau kenčia nuo košmarų nei kūdikiai, kurių tėvai praktikavosi miegoti kartu. Tai yra, dvejų trejų metų vaikų nekankina mintis, kad po jų lovomis slepiasi baisios pabaisos.
Kai kurie vyrai griežtai priešinasi vaiko buvimui santuokoje. Ir esmė čia yra ne tik intymiuose santykiuose su žmona, bet ir tuo, kad naujagimis dažnai pabunda, rėkia ir, atitinkamai, pažadina tėvus. O tėtis ryte turi eiti į darbą.
Dr. Komarovsky nuomonė
Jevgenijus Komarovskis, populiarus teledoktoras ir motinos padėjėjas auginant kūdikius, įsitikinęs, kad miegoti kartu yra neteisinga.
Tuo pačiu metu jis palieka motinų malonę, nes būtent moteris turi nuspręsti, kaip jai patogiau miegoti - su vaiku ar be jo. Bet kodėl neteisinga turėti kūdikį tėvų lovoje? Gydytojas įsitikinęs, kad miegant kartu gali padidėti SIDS grėsmė.
Vien to, pasak pediatrės, pakanka atsisakyti šios pramogos. EO Komarovsky pataria naujagimiui palikti kūdikį tėvų kambaryje.
Tai stebės jo miegą ir pagerins laktaciją. Optimizavus laktaciją, vaikas gali būti perkeltas į atskirą kambarį, o valdymas gali būti nustatytas naudojant radijo ar vaizdo kūdikių monitorių.
Jei tėvai paguldė kūdikį į savo lovą dėl to, kad jis dažnai pabunda, vadinasi, jie negalėjo sukurti režimo ir nustatyti gyvenimo būdo. Gydytojas įsitikinęs, kad jei vaikas nėra perkaitęs, maudomas prieš užmigdamas, praleido gana aktyvią dieną, gerai valgė, tai naktį jam paprasčiausiai „nereikia“ pabusti.
Derinant pozicijas
Jei vis tiek nenusprendėte, kas geriau - miegoti su vaiku ar atskirai, galite pasirinkti vidutinį variantą. Tai atsižvelgia tiek į naujagimio poreikius, tiek į tėvų interesus, taip pat leidžia tėvams nenusileisti kraštutinumams. Priklausomai nuo kūdikio amžiaus, tėvai gali laikytis šių taisyklių:
- nuo 0 iki 5 mėnesių. Kūdikis gali užmigti netoli motinos, tačiau savo lovoje (vadinamieji šoniniai modeliai, kuriuose nuimama viena iš sienų). Tokiu atveju jis jaučia motiną, jaučia jos artumą, o moteriai patogu maitinti kūdikį - tiesiog uždėkite jį prie krūtinės. Be to, pašalinama rizika sutraiškyti kūdikį sapne;
- 5 - 12 mėnesių. Šiame amžiuje vaikas jau gali miegoti atskiroje lovoje su sumontuota šonine sienele. Vaikų lova yra tėvų kambaryje arba atskirame kambaryje. Bet pastaruoju atveju jums reikės valdymo įtaiso. Toks atskyrimas palaipsniui sumažins maitinimo naktį skaičių ir užtikrins patikimą ir ilgą miegą visiems šeimos nariams;
- po 1 metų. Paprastai šiame amžiaus tarpsnyje vaikai yra pasirengę persikelti į atskirą kambarį. Tai yra, naktį kūdikis miega savo lopšelyje darželyje, tačiau dieną tėvai gali saugiai nusinešti jį į savo lovą ir kartu atsipalaiduoti. Šis padalijimas leidžia gerai miegoti visiems: ir vaikams, ir vyresnei kartai.
Žinoma, kai kuriose situacijose miegoti kartu galima ir po vienerių metų amžiaus. Pavyzdžiui, mama ir tėtis gali pasiimti kūdikį pas save, jei jis serga, išsigąsta košmaro ir net ryte, kai vaikas kreipiasi į tėvus, kad galėtų šiek tiek pamiegoti.
Saugaus bendrinimo taisyklės
Jei nusprendėte pratinti miegą kartu, turite laikytis daugybės taisyklių. Visų pirma reikia kreiptis į sutuoktinį ir palaikyti. Jei vyras neprieštarauja tokiam naktiniam poilsiui, turite tinkamai sutvarkyti miego vietą ir sukurti patogias sąlygas visiems „proceso“ dalyviams.
Be to, būtina atsižvelgti į kūdikio žindymo įgūdžių gulint gulint problemą. Kitas svarbus momentas yra pieno liaukų dydis ir forma. Jei krūtys yra didelės, turėtumėte pasikonsultuoti su HV ekspertu.
Taip pat reikia nepamiršti kelių dalykų:
- pirmiausia reikia pratinti miegą su vaiku dienos metu ir tik tada pereiti prie bendro nakties miego;
- būtina pasirinkti ortopedinį čiužinį, kuris nesugriūtų pagal vaiko svorį;
- kūdikio negalima paguldyti galvą ant pagalvės; kraštutiniais atvejais sauskelnes galima naudoti kaip tokias;
- svarbu reguliariai keisti patalynę ir paprastai geriau įsidėti kūdikį į savo vystyklą;
- turite paguldyti vaiką tarp motinos ir sienos (ar šono), neturėtumėte jo padėti tarp tėvų;
- būtina pašalinti įvairias antklodes, lovatieses, pagalves, kuriose jis gali palaidoti nosį, nuo kūdikio;
- negalima paguldyti kūdikio į tėvų lovą, jei vienas iš suaugusiųjų vartojo alkoholį ar raminamuosius vaistus;
- jei mama ar tėtis serga infekcine liga (peršalimu, odos negalavimais), jie atsisako miegoti kartu.
Jei bandėte miegoti kartu ir turite kokių nors problemų (nepakankamas poilsis, sunkumai maitinant kūdikį gulint), turėtumėte pagalvoti, kaip miegoti atskirai.
Tavo pasirinkimas
Perskaitę šį ir kitus straipsnius apie miegą su vaiku, tėvai gali suprasti, kad tarp ekspertų nėra bendro sutarimo šiuo klausimu. Ir tai yra visiškai natūralu, nes beveik bet koks vaikų auklėjimo ir plėtros klausimas išsiskiria prieštaringu specialistų apibūdinimu ir vertinimu.
Kaip minėta pirmiau, pediatrai, psichologai, neonatologai pateikia įvairius argumentus, palaikydami nakties miego su kūdikiu pasidalijimą, apibūdina įvairius privalumus. Tačiau galite rasti tam tikrų šio įvykio trūkumų.
Ką turėtų daryti mamos? Nepaisant skirtingų tendencijų ir populiarių švietimo praktikos tendencijų, tėvai turi priimti sprendimą atsižvelgdami į savo norus ir vaikų poreikius. Svarbu atsižvelgti į abiejų sutuoktinių nuomonę.
Jei suaugusieji jaučia komfortą ir laimę, kai lieka trupiniai šeimos lovoje, tai ir toliau galima pratinti miegą kartu. Tačiau jei kuriam nors namų ūkio nariui (pavyzdžiui, tėvui) yra nemalonu ar jis nori miegoti atskirai nuo vaiko, reikia atsižvelgti į šį faktą.
Kaip išvadą
Tėvystė yra sunkus darbas, todėl nenuostabu, kad mama ir tėtis nori (ir turi) pakankamai miegoti naktį ir atsigauti. Todėl vaiko paguldymas į tėvų lovą yra gana drąsus poelgis, kurį reikėtų gerai apsvarstyti.
Bet kokiu atveju galutinį sprendimą dėl tokios atostogos priėmimo turėtų priimti tik sutuoktiniai, vadovaudamiesi ne tik vaiko poreikiais, bet ir savo norais. Juk svarbiausia yra visų šeimos narių, likusių tėvų, džiaugsmas ir komfortas, kurie paskui atneš savo mažą lobį.
