Kiekvienam kūdikiui reikia ypatingos priežiūros ir dėmesio. Mityba yra svarbus gyvenimo aspektas vystant ir palaikant kūdikio kūną. Po gimimo motinos pienas yra vienas iš pagrindinių energijos šaltinių, papildančių kūdikio išteklius. Kai yra daug motinos pieno ir jo yra pakankamai, kūdikis auga ir vystosi įprastu tempu, ramiai miega ir suteikia motinai galimybę pailsėti.
Būna, kad po gimdymo pieno buvo pakankamai, o tada jis staiga ėmė nykti. Išsiaiškinkime kartu, kodėl taip vyksta ir kaip elgtis šioje sunkioje situacijoje. Ką daryti, kai krūtyje yra mažai pieno?
Žindymo krizė
Šis reiškinys atsiranda dėl fiziologinių mechanizmų ir atsiranda dėl to, kad vaikui, darant augimo ir vystymosi šuolį, reikia didesnio maisto kiekio.
Motinos organizmui reikia šiek tiek daugiau laiko atstatyti ir padidinti pieno kiekį.
- Pirmoji krizė atsiranda 3–4 kūdikio gyvenimo savaitėmis. Tai staigaus vidaus organų augimo ir vystymosi šuolio laikotarpis.
- Antrasis krizės laikotarpis - 3 mėnesiai. Tai yra aktyvaus aplinkinio pasaulio pažinimo amžius, kai vaikas jau guli ant pilvo, mokosi aktyviai suktis. Jis gali pakabinti ant krūtinės arba visiškai nustumti.
- Trečioji laktacijos krizė patenka į 7 - 8 mėnesius. Šiame etape daugelis žmonių nustoja maitinti krūtimi. Paprastai krizė trunka ne ilgiau kaip tris dienas. Žindymas savaime gerėja.
Šiuo laikotarpiu neatsisakykite žindymo. Pieno tikrai atkeliaus, tereikia palaukti kelias dienas.
Pieno trūkumo rodikliai:
- Mažas svorio padidėjimas.
- Drėgnų sauskelnių skaičiaus mažinimas. Jų turėtų būti 11 - 13 per dieną.
- Kūdikio šlapimas tampa koncentruotas, ryškiai geltonas su aštraus kvapo.
- Vaiko nerimas.
Sumažėjusios laktacijos priežastys:
- Stresinės situacijos šeimoje.Būna, kad po gimdymo kūdikis elgiasi neramiai, o mama nepakankamai miega. Taigi, šeimoje auga nuolatinis nervingumas, irzlumas ir dėl to kivirčai.
Žinoma, supratingi artimieji jus visada sutiks pusiaukelėje. Bet jei taip neatsitinka, pasistenkite išlikti ramūs, nes nuo motinos nuotaikos priklauso ne tik oras namuose, bet ir kūdikio savijauta bei elgesys.
- Retas prisirišimas prie krūties.Pirmojo gyvenimo mėnesio naujagimis turėtų valgyti kas dvi valandas. Be to, naktimis neturėtų būti ilgų pertraukų.
- Psichologinis nusiteikimas, nenoras žindyti. Daugelis moterų, žinodamos ar ne, nenori žindyti. Taip gali nutikti dėl to, kad mama nenori gadinti figūros, nenori būti nuolat prisirišusi prie vaiko.
Išmeskite visas šias mintis iš savo galvos. Tai, ką jums suteikia gamta, negali būti žalinga.
- Kūdikio atsisakymas maitinti.Tai gali būti dėl sumažėjusio čiulpimo reflekso arba dėl kūdikio ligos.
- Sumažėjęs motinos ir vaiko kontaktas ligos metu ar priverstinio išsiskyrimo metu.
Laktacijos didinimo metodai
Žindymas yra labai svarbus kūdikio ir motinos gyvenimo procesas. Bet atsitiko taip, kad pieno kiekis buvo prarastas arba gerokai sumažėjo. Laktaciją galite padidinti šiais būdais.
Tinkamas žindymo organizavimas
Norėdami tai padaryti, turite maitinti kūdikį pagal poreikį.
Nepilkite vandens ar sulčių. Piene yra pakankamai vandens, todėl kūdikio papildai laikomi netinkamais. Galite papildyti karštuoju metų laiku.
Stenkitės neduoti kūdikiui čiulptuko, nes jis atitraukia dėmesį nuo čiulpimo proceso ir gali būti, kad kūdikis paprasčiausiai nenorės žindyti.
Naktiniai tiekimai yra labai svarbūs. Taip yra dėl hormoninio fono fiziologinių savybių. Prolaktinas aktyviai gaminamas naktį. Tai hormonas, skatinantis pieno gamybą.
Išreikšti atskiriant mamą ir kūdikį
Išsiskyrimas gali įvykti dėl motinos ar kūdikio ligos arba tiesiog dėl išvykimo ar kitų gyvenimo situacijų.
Kad išvengtumėte pieno išdegimo, turėtumėte kas tris valandas dienos metu ir kelis kartus naktį išreikšti krūtinės pompa arba rankomis.
Nesijaudink. Jei bus padaryta teisingai, pienas nebus švaistomas. Išreikšdami pabandykite pagalvoti apie savo kūdikį.
Net po savaitės pertraukos laktaciją galima atkurti.
Atkuriant normalią laktaciją, mišinio negalima staigiai pašalinti. Stenkitės palaipsniui mažinti mišinio kiekį, pradėkite maitinti nuo krūties ir baigkite, kol grįš pradinis pieno kiekis. Jei jaučiate, kad vaikas valgo, mišinį galima pašalinti.
Poilsis ir atsipalaidavimas
Nebandykite tempti visko ant savo pečių. Jei jūsų kūdikis miega, pailsėkite ir jūs. Prijunkite savo vyrą, gimines ir draugus, kad galėtumėte rūpintis savo vaiku. Esant nepakankamam poilsiui, nuovargiui, pienas gali pradėti degti, ir mums to visai nereikia.
Fiziniai metodai, padedantys slaugančiai motinai
Čia galite naudoti šiltą dušą ar vonią, kaklo-apykaklės zonos, nugaros masažą, pieno liaukų masažą.
Šilti dušai padidina pieno gamybą ir palengvina pieno tekėjimą.
Tinkamas krūties masažas taip pat padės padidinti motinos pieno kiekį. Švelnūs glostymo judesiai nuo krūties pagrindo iki spenelio palengvins pieno tekėjimą. Masažuoti galite naudodami kūdikių aliejų.
Nuolatinis kontaktas su kūdikiu
Įkuriant laktaciją, mama ir kūdikis turi „laikytis vienas kito“. Tai būtina norint, kad kūdikis užuostų motinos pieną, kuris stimuliuoja čiulpimo refleksą.
Mityba
Maitinančios moters dietoje turi būti įvairus maistas - karštos sriubos, mėsa, pieno produktai, kruopos, vaisiai, daržovės. Labai svarbu laikytis vandens režimo - per dieną išgerti iki 1,5 litro vandens.
Pieną gerinantys maisto produktai:
- sūriai;
- kefyras, jogurtas;
- varškės;
- prieskoniai ir prieskoniai;
- aliejai;
- morkų sultys;
- graikiniai riešutai;
- mėsa.
Tam tikri vaistai gali sugadinti pieno skonį. Dėl šios priežasties kūdikis gali atsisakyti maitinti.
Jei matote, kad kūdikis nenori žįsti, paskanaukite savo pieno. Jis turėtų būti saldus, be kartėlio.
Žolelių arbatos padėti mamai
Nuo senų senovės buvo žinoma, kad kai kurios žolelės padidina laktaciją:
- Dilgėlė. Sustiprina pieno gamybą, pagerina krūties aprūpinimą krauju.
- Pankoliai. Skatina laktaciją, mažina dujų susidarymą.
- Vaistinės ramunėlės, apyniai. Jie turi raminamąjį, raminamąjį poveikį.
- Ožragė. Galingas pieno stiprintuvas. Kartais naudojamas skatinti motinoms laktaciją.
- Thistle. Tai teigiamai veikia virškinamojo trakto funkcijas.
Šios žolelės gali būti naudojamos kaip užpilai. Norėdami tai padaryti, žolė turi būti užpilta verdančiu vandeniu ir reikalauti. Paimkite pusę puodelio 3 kartus per dieną, kol atsistatys motinos pienas.
Vaistinėse parduodamos paruoštos laktogeninės arbatos filtrų maišeliuose iš Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Marija, 28 metai: „Antrą žindymo mėnesį pradėjau suprasti, kad mano kūdikis negauna pakankamai pieno. Labai norėjau maitinti krūtimi, nes mišiniai labai brangūs, jų negalima lyginti su motinos pienu. Vaistinėje nusipirkau bendrovės „Evalar Bio“ arbatos. Trečią priėmimo dieną pajutau skubėjimą ir pienas grįžo tokiu pačiu kiekiu “.
Žindymas negali atsigauti per vieną dieną. Tai gali užtrukti apie mėnesį. Reikia būti kantriam.
Kaip padidinti laktaciją, žinoma, pasirinkite slaugančią motiną. Nereikia pamiršti, kad teisinga laktacija yra „galvoje“. Esant patogioms sąlygoms ir esant dideliam norui, pieną galima grąžinti ir laikyti ilgą laiką. Neišsigąskite. Turėdami tinkamą nuotaiką, galite saugiai padidinti motinos pieno kiekį ir tęsti maitinimą.
