„Naktinės ašaros“, arba kodėl vaikas verkia miegodamas?

Vaikų miego ypatybės

Naujagimiai (iki 1 mėnesio amžiaus) miega kitaip nei jų tėvai. Beveik pusę laiko vaikas praleidžia vadinamojoje REM miego fazėje. Būtina, kad vaiko smegenys intensyviai augtų ir vystytųsi. Šiuo laikotarpiu kūdikių vyzdžiai gali judėti, vaikai pradeda judinti viršutinę ir apatinę galūnes, grimasas, trenkia lūpomis, taip atkartodami krūties čiulpimo procesą, skleisdami skirtingus garsus ir verkšlendami.

Toks sapnas yra gana silpnas ir nerimastingas, todėl kūdikis gali verkti ir pabusti nuo to. Tačiau dažniau būna kitaip: vaikas kelias sekundes verkia, paskui pats nusiramina ir tęsia naktinį poilsį.

Be to, miego trukmė yra skirtinga. Pavyzdžiui, kūdikis iki 1 mėnesio miegos apie 21 valandą per dieną. Augdamas vaikas miega vis rečiau, o sulaukus 1 metų daugeliui vaikų 2 valandos miego ir maždaug 9 valandos poilsio naktį.

Taigi vaikų miegas dar tik formuojasi, „šlifuojamas“, nustatomas, todėl neatmetamos nesėkmės trumpalaikio verkimo forma naktį. Paprastai toks verkšlenimas vaiko ir jo tėvų per daug nevargina, tačiau jei kūdikis miegodamas labai verkia, reikėtų nustatyti paslėptas šio proceso priežastis ir pagerinti poilsio kokybę.

Kodėl kūdikis verkia naktį?

Jei vaikas naktį labai verkia, garsiai ir rėkia, tikrai turėtumėte suprasti tokio elgesio prielaidas. Kartais kaltininku tampa nemalonūs mažylio sapne išgyvenami jausmai.

Kitais atvejais naktinės ašaros yra rimtų ligų simptomas, ypač jei vaikas staiga ima verkti ir ilgai nesiliauja. Pajutęs skausmą, kūdikis bando apie tai pranešti tėvams. Bet kadangi jo galimybės yra labai ribotos, prieinamiausias metodas išlieka riksmas. Pažvelkime į pagrindines naktinio verkimo priežastis.

Išoriniai veiksniai

Neretai kūdikiai verkia dėl diskomforto, kurį sukelia vadinamieji išoriniai veiksniai. Naktį gali verkti, jei tėvai neatsižvelgia, kai deda:

temperatūra kambaryje (jei ant odos atsiranda prakaitas, tai reiškia, kad darželyje karšta; jei oda turi žąsies, o rankos ir kojos šaltos, kambarys vėsus);
drėgmės lygis darželyje (jei kambaryje per daug tvanku ir sausa, vaiko nosies ir burnos ertmės gleivinės gali išdžiūti);
sauskelnių sausumas (6 mėnesių ir jaunesni kūdikiai gali pradėti verkti, jei sapne jaučia, kad vystyklai sušlapo);
apatinių marškinių, patalynės, pižamų patogumas (daugelis vaikų nepaprastai neigiamai vertina drabužių, siūlių, klosčių raukšles ir kitus nepatogumus).

Tokie veiksniai gali atrodyti lengvabūdiški tik iš pirmo žvilgsnio. 2 ar 3 mėnesių amžiaus vaikai, negalėdami apsiversti ar kitaip ištaisyti nepatogumų, pradeda verkti ir rėkti, pritraukdami mamos dėmesį.

Vidiniai veiksniai

Atsakydami į klausimą, kodėl kūdikis verkia sapne, daugelis ekspertų atkreipia dėmesį į vidinių veiksnių buvimą. Tai apima įvairias ligas, alkį ir kitas nepalankias sąlygas. Kiekvienas iš jų nusipelno išsamesnio aprašymo.

Skausmo sindromas

Jei vaikas labai verkia miegodamas, reikia patikrinti jo sveikatą. Tikriausiai kūdikiui bloga dėl žarnyno dieglių, dantų dygimo, vidurinės ausies uždegimo, peršalimo ligų.

Kūdikio iki 3 ar 4 mėnesių virškinimo traktas prisitaiko tik prie motinos pieno ar mišinių. Gautos dujos nėra visiškai išleidžiamos lauke, o tai sukelia dieglius.

Jei 2 ar 3 mėnesių kūdikis sapne pradeda verkti, pritraukite kojas prie pilvo, sugniaužkite kumščius, greičiausiai jį jaudina žarnyno diegliai. Verkimas šiuo atveju bus tolygus, užsitęsęs ir nepaliaujamas.

Kad sumažėtų skausmingumas, mama turėtų peržiūrėti savo mitybą, stebėti tinkamą prisirišimą prie krūties, laikyti kūdikį kolonėlėje, kad jis atgaivintų pieno perteklių ir atsikratytų dujų. Kitas populiarus būdas kovoti su diegliais yra krapų vanduo.

Skausmo sindromo priežastis gali būti nemalonios būklės, tokios kaip sloga ar vidurinės ausies uždegimas. Kai vaikas guli lovelėje, būdamas horizontalioje padėtyje, procesai paūmėja, dėl to vaikas miegodamas verkia ir rėkia.

Dantų dygimas yra dar viena tikėtina naktinio verkimo priežastis. Daugelis vaikų turi dantis 5 ar 6 mėnesių amžiaus, o tai lydi apetito sumažėjimas ir aukšta temperatūra. Skausmo sindromas ypač sustiprėja naktį, todėl sapne verkia ir verkia.

Alkis

Jei vaikas verkia miegodamas ir nepabunda, mama gali manyti, kad atsirado alkio jausmas. Sotus yra svarbi sąlyga norint ramiai praleisti naktį po 3 mėnesių ar 2 metų. Padėties ištaisymas yra gana paprastas - vaikui duodama pieno ar mišinių.

Nepersivalgykite kūdikio per daug, kitaip jis dėl pilvo pilnumo jausmo ar blogų sapnų nuolat pabus, verks.

Pervargimas

Atrodytų, kad reikia kuo daugiau fiziškai apkrauti kūdikį, kad jis eitų miegoti „be užpakalinių kojų“. Tačiau yra atvirkštinis santykis: jei tėvai praleido optimalų miego laiką, perkrausdavo vaiką pratimais, žaidimais, tada jis vargu ar užmigs.

Kai jis užmerks akis, nuovargis neleis jam gerai išsimiegoti. Mažas vaikas sapne pabus ašaromis ar verkšlenimu, o tai, žinoma, turės įtakos jo sveikatai. Šis elgesys ypač būdingas jaudinantiems kūdikiams.

Ekspertai pataria elgtis vienodai, neatsižvelgiant į vaiko amžių. Tiek mėnesio kūdikis, tiek vienerių metų mažylis turi eiti miegoti, kol jie pradeda verkti nuo pervargimo. Be to, neturėtumėte susižavėti masažais, žaidimais ir gimnastikos pratimais.

Emocijų ir informacijos gausa

Ar kūdikis verkia miegodamas? Galbūt taip yra dėl susijaudinimo ir pernelyg didelio emocinio nuovargio. 5 mėnesių ar 9 mėnesių vaikas vienodai reaguoja į informaciją ir emocinį persotinimą.

emocijų ir išgyvenimų perteklius dieną, ypač vakare, lemia tai, kad kūdikiai verkia miegodami. Taigi, naktinės ašaros yra vaikų reakcija į stiprų emocinį stresą;
ekspertai pataria įjungti televizorių, kai vaikui sukanka dveji metai. Tačiau daugelis tėvų animacinius filmus ir televizijos programas pristato, kai kūdikiams dar nėra 9 mėnesių. Tai perkrauna nervų sistemą.

Sumažinkite vaiko kontaktą su televizoriumi ir ypač kompiuteriu dienos metu. Ypač svarbu atsisakyti animacinių filmų žiūrėjimo prieš miegą. Be to, neturėtumėte perkrauti kūdikio bendravimu su bendraamžiais ir kitų žmonių suaugusiaisiais.

Baisūs sapnai

Jei vaikas pabunda naktį ir garsiai verkia, tikėtina, kad priežastis yra blogi sapnai. Iki metų svajonės nėra tokios ryškios, tačiau po nustatyto amžiaus naktinės vizijos tampa vis realistiškesnės, o tai turi įtakos poilsio kokybei.

Sapne kūdikis ne visada mato ką nors malonaus, ir tai yra visiškai normalu. Tačiau jei tokie baisūs sapnai nutinka reguliariai ir vaikas nuolat verkia miegodamas, turite pagalvoti, kas yra košmarų šaltinis.

Psichologinės problemos

Jei vaikas dažnai verkšlena naktimis, tačiau fiziškai yra visiškai sveikas, galima manyti, kad yra kažkokia psichologinė problema.

2 ar 3 metų kūdikis gali smarkiai reaguoti į stiprų emocinį įspūdį. Toks šokas dažnai tampa staigiu jo gyvenimo pokyčiu: prisitaikymu prie darželio, brolio / sesers išvaizda, persikėlimu į kitą gyvenamąją vietą.

Kodėl sapne verkia naujagimis? Galbūt taip jis reaguoja į psichologinę motinos būseną. Jei santykiuose su sutuoktiniu yra problemų, moteris patiria stresą dėl nuovargio, kūdikis tai tikrai pajus ir išreikš blogo sapno pavidalu.

Dažnai naktinis neramumas yra pirmasis ir akivaizdžiausias nervų sistemos ligų požymis. Štai kodėl pasikartojančių kūdikio verkimo atvejų naktį tėvai būtinai turėtų parodyti vaiką neurologui.

Ką daryti, jei vaikas verkia naktį?

Jei vaikas sapne verkia retai, nepabudęs, nebijokite. Galbūt šie atvejai yra vienkartiniai. Tačiau nuolat riaumojant naktį, jei įmanoma, būtina nustatyti ir pašalinti veiksnius, trukdančius tinkamai pailsėti:

Jei 2 ar 3 mėnesių kūdikis verkia dėl dieglių, turite palengvinti jo būklę improvizuotų priemonių ar vaistų pagalba.
Penkių ar šešių mėnesių kūdikis gali verkti dėl dantų dygimo. Esant tokiai situacijai, naudingas dantenų kramtomasis kremas arba specialus aušinamasis gelis.
Universalus patarimas, kuris padės išvengti naktinio verksmo tiek 5, tiek 9 mėnesius, yra susijęs su kambario paruošimu. Tėvai turi jį vėdinti, nustatyti patogią temperatūrą.
Prieš miegą būtinai maitinkite kūdikį, tačiau įsitikinkite, kad jis nepersivalgo. Priešingu atveju neišvengiamas sunkumas skrandyje ar košmarai.
Prieš dėdami venkite aktyvių pramogų ir animacinių filmų žiūrėjimo. Tai padės išvengti psichoemocinių perkrovų, kurie gali sukelti naktines ašaras.
Pabandykite įvesti konkretų miego ir pabudimo tvarkaraštį. Vaikas turėtų užmigti tuo pačiu metu - pavyzdžiui, 21 val. Geriausia, jei prieš užmigimą vyksta ritualas - maudynės, lopšinės giedojimas.
Vaikas gali pabusti dėl įvairių veiksnių, įskaitant tuos, kuriems tėvas negali daryti įtakos. Tai apima kito kūdikio gimimą, apsilankymą darželyje trejų metų amžiaus ir kt. Tokiu atveju turite visais įmanomais būdais pademonstruoti savo meilę kūdikiui ir visokeriopai jį palaikyti.
Nepalikite vyresnio vaiko vieno tamsoje. Naktinė lemputė arba silpnos šviesos lempa padės išvengti košmarų. Geras sprendimas gali būti ir minkštas žaislas, įdėtas į lovelę.

Garsus vaikų ligų gydytojas E.O.Komarovsky įsitikinęs, kad tik gerai pailsėję tėvai galės gerai išsimiegoti. Jei mama nemiega pakankamai, patiria nuolatinį stresą, tada vaikas jaučia ir šią įtampą, kuri išreiškiama naktiniu šauksmu. Todėl ir suaugusieji turėtų pakankamai miegoti.

Kaip išvadą

Taigi, atsakydami į klausimą, kodėl kūdikis verkia sapne, radome daugybę provokuojančių veiksnių. Pagrindinė tėvų užduotis - atkreipti dėmesį į verkiantį kūdikį, pabandyti nustatyti tikrąjį vaikų ašarų „kaltininką“ ir teisingai reaguoti.

Kai kuriems vaikams tokiu būdu reikalingas motinos buvimas ar nemalonūs signalai, o kitiems - kvalifikuota medicinos pagalba. Bet kokiu atveju motinos švelnumas ir meilė nepakenks visiems kūdikiams!