Medicinoje nėra privalomų ovuliacijos simptomų ir požymių aprašymo. Manoma, kad vidutinė moteris negali pajusti to momento, kai subrendęs kiaušinis palieka folikulą, todėl bet kokius moters savijautos pokyčius ovuliacijos proceso metu gydytojai vadina subjektyviais. Vienas iš šių subjektyvių požymių kartu su skausmu pilvo apačioje ir galvos svaigimu yra vidurių pūtimas. Kodėl tai vyksta ir ko su juo norėti, pasakys šis straipsnis.
Reiškinio priežastys
Pūtimas ovuliacijos metu vargu ar gali būti vadinamas ženklu, kuris vienaip ar kitaip rodo, kad yra pati ovuliacija, todėl tikrai neverta nustatyti laikotarpio, kuris yra palankus apvaisinimui, nes kai kurios moterys pataria teminiuose forumuose internete. Jei pilvas yra patinęs, tai nereiškia, kad moteris apskritai ovuliavo ar atsiras artimiausiomis dienomis.
Ovuliacija yra korinis, mikroskopinis procesas, dauginimosi ląstelės, paliekančios folikulą, dydis yra labai mažas, todėl kalbėti apie padidėjusią dujų gamybą dėl šios priežasties tikrai neverta. Tačiau visą ovuliacijos procesą visada ir be jokios abejonės reguliuoja hormonai, kurie teoriškai gali paveikti dujų kaupimąsi žarnyne.
Pirmoje mėnesinių ciklo pusėje folikulai, esantys kiaušidžių paviršiuje, subręsta veikiant folikulus stimuliuojančiam hormonui (FSH). Iš pradžių jų yra keletas, bet paskui lieka vienas dominuojantis asmuo (retais atvejais - du), o likusio vystymasis sulėtėja ir atidedamas geresniems laikams (moters kiaušidžių rezervas nėra papildomas, jis yra ribotas).
Likus 1-2 dienoms iki ovuliacijos moters kūne, estrogeno lygis smarkiai padidėja, o tai suteikia „postūmį“ liuteinizuojančio hormono (žinomo kaip LH) lygiui pakelti. Veikiant LH smailei, folikulų membranos plonėja ir sprogo, išleidžiant kiaušinį. Tai yra ovuliacija. Išleidus kiaušinėlį, progesterono lygis pradeda smarkiai kilti, kurį gamina geltonkūnis, susidaręs plyšusio folikulo vietoje.
Dabar, kai geriau suprantame procesą, pakalbėkime apie galimas pilvo pūtimo priežastis.
- Hormoninis lašas - būtent jis leidžia ovuliaciją, tačiau bet kokie hormonai, o ypač lytiniai hormonai, dažnai sutrikdo virškinamąjį traktą - atsipalaiduoja lygieji žarnyno raumenys, padidėja vidurių pūtimas, dujų evakuacija, priešingai, yra sunki. Paprastai pagrindinė priežastis yra estrogeno sumažėjimas, atsirandantis iškart ovuliacijos metu.
- Progesterono veikimas - šis hormonas, atsirandantis savaime išleidus oocitą, turi būti pasakytas atskirai. Tai sąmoningai atpalaiduoja lygiuosius gimdos raumenis, kad kiaušialąstė lengviau prisitvirtintų moteriško lytinio organo ertmėje. Tačiau kitų organų, turinčių lygiuosius raumenis, receptoriai taip pat yra jautrūs šiam hormonui. Dėl šios priežasties ovuliacijos metu kai kurioms moterims pasireiškia dujos ir vidurių pūtimas (atsipalaidavę viduriai), taip pat pykina ir skauda galvą (dėl stemplės ir skrandžio atsipalaidavimo, taip pat dėl smegenų kraujagyslių spazmo).
- Folikulo plyšimo pasekmės - folikulo viduje yra tam tikras skysčių kiekis, kuris yra bręstančio oocito maistinė terpė. Be to, folikulas turi savo kraujagyslių tinklą, kuris jį maitina. Kai plyšta burbulo membrana, šis skystis ir nedidelė kraujo dalis iš sužeistų mažų indų pilama į pilvo ertmę. Tai sukelia vietinį pilvaplėvės dirginimą ir uždegimą, kurį moteris taip pat gali suvokti kaip pilvo pūtimą, o žarnyno dujos kaip tokios nesikaupia žarnyne, pasirodo, kad pojūtis yra labai subjektyvus ir net klaidingas.
- Mitybos klaidos - Valgyti didelį kiekį kopūstų, ankštinių augalų, mielių kepinių, giros, vynuogių, fermentuotų pieno produktų ir produktų, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, gali būti nepriklausoma pilvo pūtimo priežastis, tiesiogiai nesusijusi su ovuliacijos diena. Tiesiog pilvo pūtimas šiuo atveju gali sutapti su mėnesinių ciklo viduriu, kurį moteris supras kaip santykius.
Ar tai liga?
Jei moteris mano, kad jos ovuliaciją lydi pilvo pūtimas, niekas jos neatkalbinės. Be to, tai visai nebūtina: nedidelis meteorizmo pažeidimas aštraus hormoninio fono pokyčio laikotarpiu yra įprastas reiškinys, fiziologiškai pagrįstas ir nereikalaujantis terapijos. Kitas klausimas yra individualios autonominės nervų sistemos, atsakingos už visų vidaus organų lygiųjų raumenų darbą, ypatybės.
Jei ovuliacijai būdingas hormoninis lašas ir vėlesnis progesterono augimas turi pernelyg ryškų poveikį moters organizmui, tai paprastai neapsiriboja patinimu, greitu išmatų sąstingio vystymusi, vidurių užkietėjimo susidarymu su visais paskesniais nemaloniais pojūčiais ir galimomis pasekmėmis (pvz., Hemorojaus paūmėjimu). , išangės įtrūkimų atsiradimas ir kt.).
Jei dujų kaupimasis žarnyne yra reikšmingas, tai moterys patiria ne tik pilvo pūtimą, bet ir bendro apsinuodijimo simptomus - jos serga, skauda galvą, nori miegoti, padidėja nuovargis.
Paprastai fiziologinis pilvo pūtimas po ovuliacijos išnyksta per 1-2 dienas. Jei simptomai išlieka ir pablogėja, būtinai apie tai praneškite savo gydytojui.
Ką daryti?
Jei turite asmenybės bruožų, tokių kaip pilvo pūtimas ovuliacijos metu, laikantis sveikos mitybos menstruacijų viduryje, galite sumažinti diskomfortą. Žinoma, jūs turite valgyti bet kurią dieną bet kurią dieną, tačiau atkreipkite ypatingą dėmesį į tai per didžiausią vaisingumą. Pašalinkite pupeles, žirnius, ruginę duoną, mielių kepinius, alų ir girą, baltus kopūstus. Venkite gazuotų gėrimų, saldumynų ir šokolado, užtikrinkite sau normalų fizinį aktyvumą (jei esate aktyvus, žarnynas taip pat yra aktyvesnis).
Jei negalite susidoroti su padidėjusia dujų gamyba ir pilvo pilnumo jausmu atlikdami vieną mitybos ir gyvenimo būdo korekciją, kreipkitės į tradicinę mediciną. Galite pasigaminti arbatos su ramunėlių žiedais, pasižyminčiais karminaciniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Tokią arbatą patartina pradėti gerti likus kelioms dienoms iki ovuliacijos. Jei vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia veikiant progesteronui antroje ciklo fazėje, ramunėlių arbatą reikia tęsti po ovuliacijos iki menstruacijų pradžios, jei nėra pagrindo manyti, kad pastojo.
Gydytojai gali rekomenduoti simetikono pagrindu pagamintas priemones, kurios padėtų normalizuoti žarnyno veiklą - jos padeda greičiau pašalinti dujas. Net jei ir pastojo, tokios lėšos būsimai motinai ir kūdikiui nėra pavojingos. Be to, galite pradėti vartoti B grupės vitaminus, taip pat magnio preparatus.
Jei situacija neapsiriboja vienu patinimu, atsirado vidurių užkietėjimas, padės lengvi vidurių laisvinamieji vaistai, pavyzdžiui, ricinos aliejus, glicerino žvakutės ar valomoji klizma. Su vidurių užkietėjimu, kuris kartojasi iš ciklo į ciklą daugiau nei vieną kartą, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs gydymą ir papasakos apie prevencines priemones, kad būtų išvengta išmatų sąstingio.
Svarbu! Ovuliacijos metu nevartokite skausmo malšinančių priemonių, jei planuojate nėštumą. Jie nepadeda pilvo pūtimo, jie tik slopina pojūčius, tačiau daro įtaką ovuliacijos procesų kokybei, ir šis poveikis yra neigiamas.
Būtinai atkreipkite dėmesį į psichologinę ir emocinę būseną. Pernelyg didelis stresas gali būti pilvo pūtimo priežastis. Paprastai tai pastebima moterims, kurios jau seniai planuoja pastoti vaiką, tačiau niekaip negali pasiekti savo tikslo. Kiekvieną kartą, kai artėja ovuliacija, jie jaudinasi, jaudinasi, kankinasi prielaidomis, atlieka tyrimus ir apskritai ovuliacijos klausimas jiems yra skausmingas. Šiuo atveju išsivysto psichosomatinis vidurių pūtimas.
Moteriai gali padėti psichologas, psichoterapeutas, kuri išmokys ją lengviau susieti su nėštumo planavimu, o tai padidins pastojimo tikimybę, nes atsikratžius streso normalizuojasi lytinių hormonų gamyba ir pusiausvyra.
Žemiau pateikiamas informacinis vaizdo įrašas apie procesus, vykstančius menstruacijų ciklo metu.
