Plokštos pėdos yra nemaloni liga, kurios lengviau išvengti nei išgydyti. Įsitikinkite, kad kūdikio pėdos ir kulkšnies arka yra tinkamai suformuota, geriausia nuo to momento, kai kūdikis pradeda žengti pirmuosius žingsnius. Ir šiuo atveju, ir jei vaikas jau turi plokščias pėdas, tėvams padės šiuolaikiniai pokyčiai - ortopediniai galvosūkių kilimėliai. Pakalbėkime apie juos išsamiau.
Kas tai yra
Iš pirmo žvilgsnio plokščių pėdų profilaktikai ir gydymui skirti kilimėliai yra gana paprastas ir nesudėtingas dizainas. Tai grindų danga su paaukštintu „raštu“. Plokščiojo galvosūkio kilimėlis yra modulinis dizainas, susidedantis iš to paties dydžio kvadratų, kurie surenkami kartu kaip dėlionė.
Jei išsamiau apsvarstysime šį žmonijos išradimą, paaiškėja pagal įtakos laipsnį kilimėlis niekuo nenusileidžia brangiai kainuojančioms masažo procedūroms brangioje klinikoje. Išsikišęs kvadratų reljefas tašku veikia svarbius aktyvius pėdos taškus, kurie pagerina apatinių galūnių aprūpinimą krauju, pagreitina limfos tekėjimą, masažuoja raumenis ir raiščius, taip pat padeda vaikui išmokti žengti ant įvairių pėdos dalių, išlaikant kūno pusiausvyrą erdvėje.
Taigi, kilimėlis pakeičia kelias brangias sveikatos procedūras vienu metu. Pliusas tas, kad nereikia niekur eiti, galite namuose praktikuotis ant kilimėlio.
Be to, vaiko neapkraus būtinybė atlikti tam tikras medicinines procedūras, nes smagu užsiimti gimnastika, pratimais ir tiesiog žaismingai žaisti ant kilimo.
Kilimėliai pagaminti iš spalvingų ryškių medžiagų. Tekstūra gali būti skirtinga - „Kūgiai“, „Kriauklės“, „Akmenukai“, „Akmenukai“, „Žolė“, „Erškėčiai“ ir kt. Modulinis dizainas leidžia derinti įvairias dangas įvairiausiais variantais - „Kūgiai“ su „Žolė“ arba „Akmenukai“ su „Smaigaliai“. Pasirinkimų skaičius priklausys nuo modulių skaičiaus - 2,4,6,8,12,16 ar daugiau, jei norima sukurti didelį apdorojimo paviršių.
Tokios grindų dangos efektyvumą ortopedai jau seniai vertino. Rezultatą jie mato asmeniškai - prieš pirkdami kilimėlį ir praėjus šešiems mėnesiams po to. Lengvas plokščiųjų pėdų formas galima pakankamai greitai nugalėti. Dėl rimtesnių ligos formų visapusiško gydymo metu gali padėti ortopediniai galvosūkiai.
Veislės
Visi pėdų masažo kilimėliai yra suskirstyti į du pagrindinius tipus:
- Prevenciniai kilimėliai... Jie pagaminti iš minkštesnių medžiagų, kurios švelniai stimuliuoja aktyviuosius taškus ir teigiamai įtakoja vidaus organų bei nervų sistemos veiklą per akupunktūrą, gerina kūdikio kojų aprūpinimą krauju ir padeda teisingai formuoti pėdas.
- Gydymo kilimėliai... Tokie galvosūkiai gaminami iš tankesnių ir kietesnių medžiagų, su reljefiškesnėmis tekstūromis, nes pagrindinė gaminio užduotis yra pataisyti pėdą ir kulkšnį, jei kažkas jau ne taip suklydo.
Kaip išsirinkti vaikui kilimėlį?
Nepaisant to, kokio kilimėlio reikia - profilaktinio ar gydomojo -, tokį produktą turėtumėte pradėti rinktis apsilankę pas ortopedijos chirurgą. Jei nėra pėdos patologijų, gydytojas jums pasakys, kurie kilimėliai yra optimalūs tam tikram amžiui, o pėdos - prevenciniais tikslais. Jei yra plokščios pėdos, tada gydytojas pasiūlys ne tik kilimėlių modelius, bet ir paskirs labai konkrečius reljefo „modelius“. Vienam vaikui bus naudinga tik „Žolė“ ar „Akmenukai“, o kitam - tik „Gumbai“ ar „Erškėčiai“.
Šiandien internetinėse parduotuvėse masažiniai pėdų kilimėliai pateikiami didžiuliu asortimentu. Ekspertai rekomenduoja įsigyti vaistinių veislių tik specializuotuose ortopedijos salonuose.
Profilaktinių modelių galima nusipirkti vaikų parduotuvėje ir užsisakyti internetu, tačiau patartina rinktis patikimų gamintojų produktus.
Atkreipkite dėmesį į spalvas, svarbu, kad kilimėlis būtų ne tik naudingas, bet ir įdomus kūdikiui. Vaikui iki 3 metų neturėtumėte pasirinkti per kietos tekstūros, vaikščiojimas sukels kūdikiui skausmą. Tai tik išgąsdins kūdikį. Norėdami palaipsniui įvesti šiuos galvosūkius į kilimėlio sudėtį, kai kūdikio kojos įpranta vaikščioti nauju paviršiumi, galite užsisakyti keletą modulių su minkšta tekstūra - pradėti pamokas, ir kelis - su kietu.
Kokybiška medžiaga yra labai svarbi vaiko sveikatai. Produktas turi turėti kokybės ir atitikties sertifikatus. Moduliai neturėtų skleisti aštraus cheminio kvapo, kuris gali rodyti netikrą, nekokybišką medžiagą. Nereikėtų imti per mažai modulių, nes kilimas turi būti tokios zonos, kad vaikas ant jo galėtų ne tik atsistoti, bet ir vaikščioti, bėgti, sėdėti, šokinėti, daryti gimnastiką. Pagal poreikį modulius galima įsigyti palaipsniui, išplėsti ir papildyti kilimėlį naujais elementais.
Populiarūs modeliai
Gamintojų gausa nustebins tėvus ir gali juos sukelti painiavos. Iš tikrųjų daugelis tiek Rusijos, tiek užsienio kompanijų pristato aukštos kokybės ir nebrangius produktus. Labiausiai save įrodė FOSTA ir ORTO:
- FOSTA - didelis įvairaus standumo ortopedinių modulinių kilimų asortimentas ir įvairiausių tekstūruotų „raštų“. Plokščioms pėdoms gydyti ir profilaktikai dažniausiai ekspertai rekomenduoja modelį F-0810. Jis parduodamas pilname 8 modulių komplekte, vėliau galite įsigyti papildomų to paties gamintojo elementų. Vidutinė aštuonių modulių rinkinio kaina yra apie 1500 rublių.
- Rusijos gamintojas "ORTO" siūlo platų kilimėlių pasirinkimą kūdikiams nuo jų pirmųjų žingsnių ir paaugliams, kuriems reikia ištaisyti pėdos ir eisenos patologijas. Yra išskirtinai prevenciniai modeliai - „Kid“, „Pirmieji žingsniai“, o yra gydymo ir profilaktikos modeliai - „Universal“, „Mix“. Kainų kategorija - nuo 1 000 iki 2 500 rublių, priklausomai nuo galvosūkių modulių skaičiaus.
Galite apsvarstyti tokių gamintojų kilimėlius kaip „Trives“, „Puzzle 1+“, taip pat tradicinį ortopedinį kilimėlį „Lyapko“, kurį sukūrė refleksologas Nikolajus Lyapko.
Naudojimo patarimai:
- Negalima pradėti sportuoti ant kilimėlio su vaiku, kuris dar nėra sulaukęs vienerių metų. Tai gali būti labai skausminga mažoms pėdoms.
- Vaikams, turintiems žaizdų ir egzemą ant kojų, taip pat sergantiems ligomis, kurios pasireiškia sutrikusia vestibuliarine funkcija, ilgai nereikėtų užsiimti tokia danga. Vaikas gali nukristi ir susižeisti.
- Sportavimo ant kilimėlio laikas turėtų būti ilginamas palaipsniui - nuo 3-4 minučių iki 20-25 minučių. Jei kūdikiui pasidaro skausminga ir nepatogu, turėtumėte nutraukti pamoką, leisti jam nulipti nuo kilimo ir šiek tiek pailsėti.
- Aplikatorių turėtumėte naudoti basomis.
- Pirmosiose sesijose turėtų būti paprasti pratimai - vaikščiojimas ant kilimėlio, kėlimas ant pirštų ir ridenimas ant kulnų. Pamažu reikėtų apsunkinti vaiko užduotį - įvesti žygiavimą, vaikščiojimą vienoje byloje, šokinėjimą. Individualų pratimų rinkinį tėvams gali pasiūlyti ortopedas, žinantis visas vaiko pėdos ypatybes.
- Jokiu būdu negalima vaiko versti praktikuotis ant ortopedinio masažo kilimėlio. Tai sukels tik baimę ir nuolatinį tekstūruotų galvosūkių atmetimą. Naudingi bendri pratimai ant kilimėlio. Svarbu, kad gydymo ir profilaktikos procesas suteiktų vaikui džiaugsmo ir malonumo.
- Nelaukite akimirksniu. Ant kilimėlio turėtumėte praktikuotis sistemingai, kasdien, o po kelių mėnesių galėsite maloniai nustebinti ir gydytoją, ir save.
Kilimėliai nereikalauja ypatingos priežiūros. Pakanka juos nuvalyti muiluotu vandeniu ir nusausinti kartą per savaitę.
Kaip tai padaryti pačiam?
Masažo kilimėlį „pasidaryk pats“ lengva padaryti. Sunkiausia rasti daugybę daiktų, kuriais vaikas turi vaikščioti ir bėgti. Tam amatininkai naudoja dideli mygtukai, sodos dangteliai, didelės pupelės (pavyzdžiui, pupelės) ir plokšti akmenys, kurį daugelis atsineša iš jūros „kaip atminimą“ - kaštono vaisius.
Pagrindiniame tankio audinio skyriuje visi šie „turtai“ turėtų būti dedami į sektorius - minkštos medžiagos turėtų kaitaliotis su kietomis, didelės - su mažomis. Grūdai ir pupelės yra susiuvami į lino maišus ir siuvami į norimą sektorių. Mygtukai yra tiesiog prisiūti ant pagrindinio audinio. Patartina iš anksto gręžti akmenis, kad juos būtų galima lengvai prisiūti. Apskritai, fantazijos skrydis ir daugybė įvairių niekučių - ir unikalus išskirtinis kilimas yra paruoštas.
Tokių pačių pagamintų konstrukcijų trūkumai yra saugos taisyklių nesilaikymas. Vienas iš mažų daiktų gali nusimesti, o žingeidus vaikas gali jį nuryti arba įkvėpti.
Be to, gaminant kilimėlį savo rankomis, sunku atsižvelgti į visas ortopedo rekomendacijas koreguoti eiseną ar pėdos aukštį. Tačiau prevenciniam kilimui visiškai pakanka pačių siūtų niekučių.
Kitame vaizdo įraše rasite ortopedinio masažo galvosūkio kilimėlio vaikams apžvalgą.
