Kai kūdikis išleidžiamas iš ligoninės, tėvai stengiasi reguliariai vaikščioti su kūdikiu. Pasivaikščiojimai gryname ore bet kuriuo metų laiku gerai veikia visavertį vaiko vystymąsi - tiek psichologinį, tiek fizinį. Buvimas gryname ore užtikrina gerą vaiko nuotaiką, sveiką miegą ir imuniteto vystymąsi. Nuo gryno oro kūdikio plaučiai atlaisvinami nuo susikaupusių dulkių, drėkinami bronchai, o tai sumažina ligų riziką. Be to, visos vidinės kūno sistemos pradeda veikti sustiprintu režimu, nes kūdikis turi išlaikyti energijos sąnaudų lygį, pavyzdžiui, kovodamas su šalta oro temperatūra.
Žiemą vaikšto su mažyliu
Jei vasarą drabužių klausimas greitai išsprendžiamas, prasidėjus šaltiems orams, daugelis motinų galvoja, kaip žiemą aprengti naujagimį pasivaikščiojimui.
Žieminių drabužių pasirinkimas
Renkantis žiemos drabužius naujagimiui, atsižvelgiama į oro temperatūrą ir oro sąlygas, tokias kaip vėjas, saulė ar krituliai. Kūdikiams reikia pasirinkti tinkamus drabužius, kad subtilioje odoje jie nesukeltų alerginės reakcijos. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad visos medžiagos yra natūralios ir jose yra kuo mažiau dažiklių.
Jei pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai praeina tik žiemos laikotarpiu, motinos pasirūpina, kad būtų kuo mažiau atvirų kūno vietų. Tam įsigyjamas specialus kombinezonas, dėvimas po viršutiniais drabužiais. Jis apsaugos maitinančio kūdikio nugarą ir pilvą nuo hipotermijos.
Svarbu! Drabužiai kūdikiui neturėtų trukdyti jo judesiams, todėl jie renkasi ne per siaurus ir ne per laisvus.
Naujagimiams nerekomenduojama įsigyti drabužių su didelėmis detalėmis, tokiomis kaip užtrauktukai, sagos ir kiti daiktai. Kad kūdikis nesijaustų nepatogiai dėl drabužių, jis pasirenkamas su siūlėmis išorėje ir minkštais mygtukais.
Motinos rūpinasi, kad vaikas neperšaltų ir neperkaistų. Tam nedėvėkite per daug drabužių. Prieš pasivaikščiojimą mama visada pradeda rinktis, apsivilkdama viršutinius drabužius, paskui kūdikį. Priešingu atveju jis gali susirgti ir peršalti. Taip pat nerekomenduojama ilgai eiti į parduotuves su naujagimiais. Jei nėra su kuo palikti vaiko gatvėje, jie bando pasirinkti viršutinių drabužių tipą, kurį būtų lengva nusivilkti uždarose patalpose.
Kūdikiai rengiami šiltai, bet nėra suvynioti
Naujagimiams žiemos pasivaikščiojimams nereikia tiek daug dalykų. Visi jie sudaro tris drabužių sluoksnius: apatinius, šiltus ir viršutinius, taip pat kojines, kumštines pirštines, kepures ir šaliką. Norėdami suprasti, kad vaikui uždėta tinkama daiktų suma, prieš išeinant jie paliečia jo kaklą. Jei labai karšta ir net drėgna, tai reiškia, kad vaikas jau plyšta, ir reikia pašalinti vieną drabužių sluoksnį. Jei vaikščiojant kūdikio nosis atšąla, tai reiškia, kad kūdikiui šalta ir reikalingas kitas drabužių sluoksnis. Motina kelis kartus atlieka šį patikrinimą, kad stebėtų vaiko būklę.
Tėvai turėtų prisiminti, kad naujagimių medžiagų apykaita labai skiriasi nuo suaugusiųjų. Todėl, jei kur nors tėvai šąla, vaikas gali būti visai geras. Dažniausiai būna būtent tų atvejų, kai vaikas nešąla, o prakaituoja.
Skrybėlės pasirinkimas
Teisingas kūdikio skrybėlės pasirinkimas yra svarbus dalykas, nes pirmiausia kūdikiams sušąla galva.
Svarbu! Kūdikiai po šiltu viršumi turi dėvėti ploną kepurę ar kepurę. Tai daroma ne tik norint sušilti, bet ir siekiant išvengti dirginimo.
Renkantis skrybėlę kūdikiams, atkreipkite dėmesį į stygų buvimą, kad ji tvirtai laikytųsi ir neslystų. Pats dangtelis turėtų uždengti ausis, kaklą ir kaktą - tai būtina kūdikiams. Kai vaikas yra labai mažas, jie stengiasi neimti kepurės augimui, nes ji turėtų tvirtai uždengti galvą. Jei yra laisvos vietos, tada galva gali pradėti užšalti. Norint pasirinkti skrybėlę pagal dydį, prieš perkant matuojamas kūdikio galvos apskritimas.
Kepurėlė kuo labiau uždengia galvą
Kombinezono ir kojinių pasirinkimas
Rekomenduojama pirmenybę teikti didesnio dydžio kombinezonams (60-asis yra kaip tik). Jei vaikas gimė žiemos pradžioje, tai žiemos metu jis užaugs pakankamai greitai. Jei pasiimsite kombinezoną mažesnį, tada iki pavasario jis jau gali būti mažas. Kūdikis visą žiemą ir ankstyvą pavasarį dėvės 60 dydžio kombinezoną.
Šiuo atveju dydį lemia vaiko ūgis. Daugelis šiuolaikinių vaikiškų drabužių gamintojų gamina gaminius, nurodančius dydžius 0–1, 3–5 ir panašiai. Čia turime omenyje vaiko amžių mėnesiais - nuo gimimo iki 3 mėnesių. Jei nurodomas tik vienas skaičius, mes kalbame apie metus.
Kartais žymėjimas yra dvigubas, pavyzdžiui, 60/47 (aukštis / krūtinės apimtis). Tokiu atveju vaikas matuojamas iškart po pažastimis. Geriau sutelkti dėmesį ne į nurodytą dydį kiekvienais metais, o į kūdikio struktūrą.
Pagrindinis dėmesys skiriamas izoliacijos tipui ir storiui. Užpildymas įvyksta:
- vilna;
- plunksnos ar pūkai;
- avikailio arba kupranugario vilna;
- sintetinis produktas (sinteponas ir kt.).
Žieminei versijai rekomenduojama pasiimti vilnos pamušalą, nes jis laikomas natūraliu ir šiltu. Pūkas yra geras pasirinkimas rudeniui ar žiemai. Svarbu, kad tėvai suprastų, kad net ir šilčiausio tipo kombinezonų užpildai gali šilti tik ribotą laiką. Jei motinos planuoja vaikščioti ilgiau nei 30 minučių, tada vaikas palaipsniui sustings.
Nepamirškite apie kojines. Žiemos pasivaikščiojimui ant kūdikio nešiojamos dvi kojinių poros: plonos ir vilnonės. Reikalingas antras kojinių sluoksnis, net jei kombinezonas yra pakankamai šiltas. Vilnos medžiagos geriausiai tinka šiltoms kojinėms.
Drabužiai skirtingoje temperatūroje
Žiemą temperatūra gali labai svyruoti, pakilti virš 0 laipsnių ir nukristi iki šalčio. Kiekvienu iš šių atvejų naujagimis rengiamas skirtingai, kad kūdikis neperšaltų.
Pagrindinė taisyklė, kurios mama turėtų laikytis žiemą, esant bet kokioms oro sąlygoms, yra ta, kad vaikas neturėtų būti apsivyniojęs. Geriausia mažylį kaip save aprengti kitu drabužių sluoksniu, o viršų uždengti antklode. Tokia formulė greičiausiai yra.
Esant aukštesnei nei 0 ° temperatūrai
Orai kartais būna nenuspėjami, o temperatūra pakyla virš 0. Mamos yra nemalonios, kaip žiemą aprengti naujagimį pasivaikščioti, jei staiga sušyla. Pakanka pakeisti apatinį šiltų drabužių sluoksnį į plonesnius, viršutinius drabužius palikti tuos pačius, net esant +1.
Temperatūra nuo 0 iki -10 °
Tokiu atveju jie bando aprengti kūdikį šiltesne versija.
Universali žiemos versija
- Pirmiausia patariama apsivilkti sauskelnes, apatinius ar sportinius batelius su kelnėmis, taip pat plonas kojines ir kepurę.
- Tada pereikite prie šilto drabužių sluoksnio. Pasirinkite kombinezonus iš vilnos arba vilnos ir šiltas kojines.
- Viršutinis drabužių sluoksnis yra gatvės kombinezono, kumštinių pirštinių, kepurės ir šaliko formos. Kaip kombinezoną vaikščiojimui patariama rinktis modelius pagal avikailį, nes natūralios medžiagos visada yra geresnės. Daugelis naujagimių motinų vietoj kombinezono įsigyja voką.
Šio drabužių rinkinio pakanka, kad vaikutis vaikščiodamas jaustųsi patogiai. Jei pučia stiprus vėjas, mama gali vežimėlyje pasiimti mažą antklodę, kad apsaugotų kūdikį nuo skersvėjo.
Temperatūra žemesnė nei - 10 °
Kūdikiams iki mėnesio nerekomenduojama pasivaikščioti, kai temperatūra žemesnė nei -10. Kad kūdikis kvėpuotų grynu oru, mama gali išeiti su juo į balkoną.
Po mėnesio pasivaikščiojimai šioje temperatūroje jau leidžiami. Vaikas yra apsirengęs taip pat, kaip aprašyta aukščiau, tačiau suvyniotas į šiltą antklodę ant vežimėlio viršaus.
Uždenk veidą ar ne
Kai kurios mamos jaudinasi dėl atviro kūdikio veido. Jie galvoja, kaip aprengti kūdikį taip, kad jam būtų šilta ir patogu, ar verta uždengti veidą? Tokie rūpesčiai nėra nepagrįsti, nes vaikas tikrai turėtų būti šiltas, tačiau nereikia apsivynioti veido. Kūdikio nosis net nuo pirmųjų gyvenimo dienų yra atspari šalčiui. Jei jį uždengsite antklode ar kažkuo kitu, kūdikiui gali būti sunku kvėpuoti.
Be to, šiuolaikiniai vežimėliai turi įvairius tvirtinimus ir stogelius, kad vaikui netrukdytų lietus ar sniegas gatvėje.
Veidas neuždengtas, jei reikia, naudojamas vežimėlio skydelis
Pasivaikščiojimų trukmė žiemą
Pirmą kartą išeiti su kūdikiu rekomenduojama praėjus šiek tiek laiko po išrašymo iš ligoninės. Jie laukia, kol naujagimis pripras prie namų, tada jūs galite pradėti su juo eiti pirmuosius trumpus pasivaikščiojimus - apie ketvirtį valandos. Kitą dieną trukmė gali būti ilgesnė. Kažkas nori padaryti vieną išėjimą, bet ilgiau, kažkas daro keletą trumpų pasivaikščiojimų per dieną. Nerekomenduojama pirmą kartą išeiti į lauką, jei oro temperatūra žemesnė nei -5 °. Mėnesį jie vaikšto su kūdikiu tiek, kiek tėvai nori ir kiek jam patogu esant temperatūros sąlygoms.
Atkreipkite dėmesį! Nuo gyvenimo mėnesio kūdikis turėtų būti įpratęs vaikščioti ir vidutiniškai kasdien būti gryname ore 1,5–2 valandas.
Su mėnesio kūdikiu galite nueiti iki -10, bet jei nėra vėjo. Vėliau, kai kūdikis jau bus šiek tiek vyresnis, pasivaikščiojimai gali būti -15. Pediatrai pataria sutrumpinti įprastą vaikščiojimo laiką šaltu oru.
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais nebūtina vaikščioti su vaiku skirtingais maršrutais. Pakanka būti balkone ar tiesiog kieme. Svarbiausia, kad vieta buvo parinkta rami ir rami.
Pirmieji mėnesiai yra pasivaikščiojimas balkonu ar ramioje vietoje
Papildoma informacija. Prieš pasivaikščiojimą rekomenduojama vaiko skruostus patepti apsauginiu kūdikių kremu, kad stiprus vėjas nepakenktų subtiliai kūdikio odai.
Be to, motinos turėtų iš anksto surinkti vežimėlį ir įdėti viską, ko gali prireikti pasivaikščiojimo metu:
- geriamieji buteliai (pienas ar vanduo);
- servetėlių nosinės (šlapios arba popierinės);
- nuimamos sauskelnės;
- šiltas sauskelnes.
Apskritai motinos turėtų suprasti, kad pagrindinis dalykas einant su naujagimiais yra komfortas. Reikia pasirūpinti, kad vaikas nebūtų nei šaltas, nei per karštas. Ėjimas gali būti ribotas dėl itin šalto oro. Be to, žiemą patariama apsieiti be stropų, pirmenybę teikiant vežimėliams. Kūdikiui bus šilčiau, o pačiai mamai - lengviau.
